Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
لينكولن كورسير 2020 SUV صغير لاول مرة في الاسواق
اصدار جديد من اللعبة الشيقة Call Of Duty باسم Black Ops Cold War
فوائد وأضرار بسكويت دايجستيف
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
مرسيدس GLC 2020 هي اسرع سيارة دفع رباعي
اذكار الصباح كاملة
معلومات عن نورجين كريم واقي لأشعة الشمس
متى يكون ألم العظام خطير سؤال وجواب
اقرأ ايضا
الفرق بين تحليل البراز ومزرعة البراز
صحة
التاريخ: 5/7/2018
هل يعتبر الشاي الاخضر من المنبهات
صحة
التاريخ: 24/10/2018
أكثر 5 مشاكل صحية محرجة
صحة
التاريخ: 09/4/2018
فوائد زيت جوز الهند في علاج التهاب الحفاضات
صحة
التاريخ: 28/8/2018
من هم الأكثر اقبالاً على تناول الوجبات السريعة ؟
صحة
التاريخ: 20/4/2019
اسباب بروز الحلمتين
صحة
التاريخ: 3/6/2019
علاج برد العظام والعضلات بالاعشاب
صحة
التاريخ: 26/4/2018
التوت البري لعلاج أمراض البروستاتا
صحة
التاريخ: 16/4/2018
العلاقة بين العادة السرية و ألم الشرج
صحة
التاريخ: 26/7/2018
علاقة حبوب منع الحمل وزيادة الوزن
صحة
التاريخ: 9/9/2018
الفوائد الصحية للشاي السيلاني
صحة
الصحة
28/7/2018
شاي سيلان من سريلانكا هو شاي يتم إنتاجه باستخدام أوراق الشاي الأسود أو أوراق الشاي الأخضر أو أوراق الشاي البيضاء ويمكن تناوله ساخناً أو بارداً، ولهذا الشاي فوائد عديدة منها زيادة التمثيل الغذائي وانخفاض خطر الإصابة بالأمراض .
ما هو شاي سيلان ؟
على عكس معظم أنواع الشاي التي تمتلك أسماءاً تستند إلى الأوراق التي صنعت منها، فإن شاي سيلان تم تسميته نسبةً إلى المكان الذي تُزرع فيه أوراق الشاي، وقد كانت سيلان ذات يوم مستعمرة بريطانية ومن أكبر الأماكن المنتجة للبن في العالم، ولكن عندما تم القضاء على صناعة البن هناك بسبب مرض صدأ القهوة، بدأت زراعة الشاي . يعتبر هذا الشاي ذو فائدة اقتصادية كبيرة لمقاطعة سريلانكا، وذلك نظراً لأنه يغطي حوالي 65 % من تصدير الدولة للصادرات الزراعية، كذلك فهو يساهم بما يقدر بـ 2 % من إجمالي الناتج المحلي للبلاد، كذلك يستخدم 10 % من سكان البلاد هذا الشاي في الصناعة، لذلك يعد الشاي السيلاني ذو أهمية كبيرة لسريلانكا، ويساهم بحوالي 1.5 مليار دولار من الدخل السنوي للبلاد .
هل شاي سيلان يحتوي على كافيين ؟
الشاي السيلاني يحتوي على الكافيين ولكن كمية الكافيين في كوبك تعتمد على الأوراق المستخدمه لإنتاج الشاي وعلى طريقة تحضيرك، على سبيل المثال، عادةً ما توفر أكياس الشاي مادة الكافيين أكثر من الأوراق الكاملة، كذلك فإن نقع الشاي لفترة أطول تعطيك تأثير وتركيز أكبر للكافيين . يمكن إنتاج الشاي السيلاني من أوراق الشاي الأخضر أو الأسود أو الأبيض من نبات كاميليا سينيسيس، وإذا كان الشاي السيلاني مصنوعاً من أوراق الشاي الأخضر ففي هذه الحالة سيحتوي الكوب الواحد منه على حوالي 35 ملليغرام من الكافيين، أما إذا كان من أوراق الشاي الأأسود فسيحتوي على 50 – 90 ملليغرام من الكافيين لكل كوب ، أما إذا كان من أوراق الشاي الأبيض فسيحتوي على ستة ملليغرامات من الكافيين لكل كوب .
الفوائد الصحية للشاي السيلاني :
فوائد شرب الشاي السيلاني هي نفس الفوائد التي ستحصل عليها من شرب الشاي من مناطق أخرى مثل الصين أو الهند، ويربط الباحثون شرب الشاي الأحضر أو الأسود بزيادة مستويات الطاقة التي تساعدك على تعزيز التمثيل الغذائي الخاص بك . بالإضافة إلى ذلك يحتوي كل من الشاي الأسود والأخضر على البوليفينولات بما في ذلك الكاتيكين والفلافونويد والتانينات، وهي مواد كيميائية نباتية لها العديد من الفوائد الصحية أهمها انخفاض خطر الإصابة بالسرطان . كذلك كشفت الأبحاث أن استهلاك الشاي يساعد على خفض خطر الإصابة بأمراض القلب وانخفاض ضغط الدم والكوليسترول، كذلك يحتوي الشاي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تعمل على منع التهابات المفاصل وتقليل شدة هذه الالتهابات .
الآثار الجانبية للشاي السيلاني :
من حيث الآثار الجانبية ، لا يختلف شاي سيلان عن الشاي الذي يتم تصنيعه في أجزاء أخرى من العالم، فعندما تشرب أي مشروبات تحتوي على الكافيين ، قد تواجه بعض الآثار الجانبية ، خاصةً إذا كنت تستهلك المشروبات بكميات كبيرة، فمثلاً قد تعاني من الصداع ، أو التوتر ، أو الاهتياج العصبي ، أو مشاكل في النوم بعد شرب الكثير من الشاي، وللحد من هذه الآثار الجانبية ، تناول كميات أقل من الشاي أو تناول الشاي غير القوي .
اقرأ ايضا
اغلى سيارات فيراري عبر التاريخ
معنى الشخصية النرجسية .. وماهي ظاهرة النرجسة ؟
لهذا تم إعفاء ميسي من تهمة التهرب الضريبي
طريقة عمل حلاوة الجبنة بالفستق على الطريقة اللبنانية
هيونداي تكشف عن كونا 2019 الكهربائية الجديدة
كيف نحمي ابنائنا من التحرش الجنسي ؟
معركة ذات الصواري والقرار الذي تخوف منه سيدنا عمر واتخذه سيدنا عثمان
هل ترغب في جني الأرباح من البتكوين؟.. شرح وافي لطريقة عمل البيتكوين
فتح بلاد السند (باكستان) والنهاية المأساوية التى واجهها البطل مُحمد بن القاسم
معلومات عن الطائر الكركي
X
2023 skuilder.com™.