Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
جامعة ستانفورد من اكبر الجامعات الامريكية
مقارنة بين مرسيدس GLS 2020 و بي ام دبليو X7 2020
فيروس يهز الاقتصاد الصيني مما يفرض إعادة التفكير في كل شيء تقريبًا
معلومات عن الطائر الكركي
مواضيع بحث الصف الاول الاعدادي
مواضيع بحث الصف الثالث الأبتدائي
هيونداي تكشف عن كونا 2019 الكهربائية الجديدة
فتح أرمينيا وأذربيجان
اقرأ ايضا
أهمية فيتامين ب 12 أثناء الحمل
صحة
التاريخ: 3/9/2018
فوائد الفجل
صحة
التاريخ: 17/8/2018
الفرق بين اللولب النحاسي والفضي
صحة
التاريخ: 13/9/2018
فوائد اللوز في إنقاص الوزن
صحة
التاريخ: 24/7/2018
فوائد حمض الفا ليبويك
صحة
التاريخ: 11/4/2014
اعراض وعلاج تلوث الدم
صحة
التاريخ: 02/6/2013
الفواكه التي تحتوي على فيتامين ب 12
صحة
التاريخ: 13/6/2019
أطعمة غنية بالسكريات يجب التقليل منها
صحة
التاريخ: 13/9/2018
فوائد واضرار الشبوتل
صحة
التاريخ: 05/11/2013
نتوء في جفن العين
صحة
التاريخ: 25/4/2014
فوائد عجيبة للشاي الأزرق
صحة
الصحة
25/7/2018
هل مللت من شرب الشاي الأسود أو الأخضر ؟ جرب الشاي الأزرق لإنقاص الوزن ، فهذا التحول للشاي الأزرق ، يعطيك الكثير من المنافع الصحية الأخرى أيضا .
ما هو الشاي الأزرق ؟
وهو مستخرج من نبات يسمى سليتوريا تيرناتي ، وهو شاي خالي من الكافيين ويتميز بمزايا صحية لا تعد ولا تحصى ، يصنع الشاي الأزرق من زهرة فراشة البازلاء ، التي قد تمتعت بها لقرون كل من فيتنام ، بالي ، ماليزيا وتايلاند ، وتستخدم هذه الأزهار ، في الطهي ، وعلاج للالتهابات وأمراض العيون . وفي الطب الصيني ، يقال أن أزهار فراشة البازلاء الزرقاء ، تستخدم لتحسين حيوية الجسم ، وزيادة الرغبة الجنسية ، وفي الطب الهندي القديم ، تستخدم أزهار البازلاء الزرقاء لتعزيز الذاكرة وتحتوي على خصائص مضادة للاكتئاب .
فوائد الشاي الأزرق :
1- غني بمضادات الأكسدة :
يعتبر الشاي الأزرق من أغنى المكونات بمضادات الأكسدة ، ومضادات الأكسدة هذه تسمى برانثوسيانيدينس والتي تساعد على حماية وإصلاح التلف الخلوي الناتج عن الجذور الحرة . المواد المضادة للاكسدة أيضا تمنع الشيخوخة المبكرة وهي عظيمة للبشرة والشعر. يمتلئ الشاي الأزرق بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي تساعد في الحفاظ على بشرتك وشعرك في حالة جيدة.
2- غني بالمواد المضادة للشيخوخة :
يعرف الشاي الأزرق باحتوائه على مواد مضادة للغلكأشين ، وهي مذهلة لصحة البشرة ، مما يمنع ظهور علامات الشيخوخة على الجلد ، ويحتوي الشاي الأزرق على الفلافونويد المعزز لإنتاج الكولاجين ، مما يساعد على ليونة البشرة . كما أنه جيد للشعر أيضا ، لأنه يزيد تدفق الدم ، في فروة الرأس ، ويقوي بصيلات الشعر لأنه غني بمواد الأنثوسياسين .
3- الوقاية من السكري :
إن تناول كوب من الشاي الأزرق بين الوجبات يمنع استهلاك الجلوكوز من الغذاء ويقلل مستوى السكر في الدم ، ووجد أن أوراق هذا النبات تقلل مستوى السكر في الدم ، وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة بداخله على خفض مخاطر العدوى المحتملة لدى مرضى السكري ، تناول هذا الشاي يوميا يعمل على تحسين صحة القلب أيضا .
4- يعالج القلق والإكتئاب :
وفقا للدراسات ، تساعد هذه الأزهار على تهدئة التوتر وتقليل أعراض القلق والإكتئاب ، حيث تلعب دورا كبيرا في تحسين الحالة المزاجية .
5- يقلل مخاطر الإصابة بالسرطان :
تعتبر أزهار فراشة البازلاء الزرقاء مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة المعروفة بتقليص الضرر العميق الذي يصيب الخلايا في الجسم. إن شرب الشاي يومياً يقي من جميع أنواع السرطانات.
6- يحسن الذاكرة ووظائف الدماغ :
وجدت دراسة أن هذه الأزهار تساعد على تعزيز الذاكرة ووظائف الدماغ ، لأنها تزيد الأستيل كولين ، وهي مادة كيميائية ، للتواصل في الدماغ ، وعندما تبدأ الشيخوخة ، يتوقف الدماغ عن انتاجها .
خصائص الشاي الأزرق :
– يزيد الميتابوليزم ويساعد على حرق الدهون .
– يزيد الأيض الكبدي وبالتالي يخفض الكوليسترول .
– يمنع مرض الكبد الدهني .
– يعتني بصحة الأوعية الدموية ، ينظف الشرايين ويحسن الدورة الدموية .
فوائد الشاي الأزرق لإنقاص الوزن :
– وفقا للدراسات ، يحتوي الشاي الأزرق على تركيز مناسب من الكافيين الذي يحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية ، وبالتالي بمثابة مدر للبول للقضاء على السوائل. – يحتوي الشاي الأزرق أيضًا على الكثير من مادة الكاتيكين ، التي تعد مضادات أكسدة ممتازة تزيد من الأيض والأكسدة ومستويات الحرارة ، مما ينتج عنه تأثيرًا مهمًا في حرق الدهون. – يمكن أن يساعد البوليفينول الموجود في الشاي الأزرق أيضًا في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
اقرأ ايضا
هيونداي تكشف عن كونا 2019 الكهربائية الجديدة
نسبة الكوليسترول في الدم وعلاقتها بتقدم العمر عند الرجال
ايلون ماسك يخسر 5.9 مليار دولار بينما تستسلم تسلا لقوانين الجاذبية
اغلى سيارات فيراري عبر التاريخ
كل ما تريد معرفته عن إيلون ماسك أغنى رجل في العالم
البنتاجون يصدر 3 مقاطع فيديو عن البحرية تظهر ظواهر جوية غير معروفة
معركة ملاذ كرد .. المعركة التي لقبها المؤرخون باليرموك الثانية
تأثير حبوب منع الحمل على الأطفال مستقبلًا
لماذا يستخدم دواء Feroglobin
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
X
2023 skuilder.com™.