Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
شركة ايلون ماسك Space X تعتزم الاكتتاب العام لستارلينك الأعمال
شانجان CS95 2019 مواصفات وسعر في السعودية
معلومات عن نورجين كريم واقي لأشعة الشمس
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
صور و اسعار فيراري 360 – 2013 – Ferrari 360
أهمية الرافعة المالية وكيفية تجنب مخاطرها في الفوركس
معلومات عن مكاك طويل الذيل
العلاقة بين ارتفاع الصوديوم و انقاص الوزن
اقرأ ايضا
فوائد الافوكادو لصحة الجهاز الهضمي
صحة
التاريخ: 27/9/2018
فوائد ورق السدر
صحة
التاريخ: 20/11/2018
فوائد الجوز ” عين الجمل ” للذاكرة
صحة
التاريخ: 9/8/2018
عادات سيئة تؤثر على الصحة العقلية
صحة
التاريخ: 28/8/2018
هل علاج الكوليسترول مدى الحياة ؟
صحة
التاريخ: 08/4/2018
الفرق بين الامعاء الدقيقة والغليظة
صحة
التاريخ: 26/5/2019
العزلة الاجتماعية طويلة المدى تتسبب في زيادة العدوان والخوف
صحة
التاريخ: 22/6/2018
افضل متنجات ماركة سيفورا
منوعات
التاريخ: 08/9/2014
فوائد الكرز…الكريز
صحة
التاريخ: 25/8/2018
كيفية الوضوء
اسلاميات
التاريخ: 26/3/2020
فوائد الزعفران للعين
صحة
الصحة
27/10/2018
للزعفران العديد من الفوائد الصحية ، وذلك بسبب احتوائه على الكثير من الفيتامينات ، ويمكن أن يكون الزعفران علاج للكثير من أمراض ومشاكل العيون بسبب احتوائه على الكاروتينات الطبيعية التي تساهم بدرجة كبيرة في حماية شبكية وعدسة العين ، وسوف نتطرق لتوضيح فوائده للعين في هذا المقال . يستخدم غالبية الناس الزعفران باعتباره نوع من التوابل المميزة برائحتها وطعمها الجميلين والتي تستخدم بكثرة في قارة آسيا ، وينتمي الزعفران لطائفة النباتات القزحية المزهرة ، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، بالإضافة للكاروتينات مثل الكيروسين ، والفلافونويد والتي تساعد على حماية عدسة وشبكية العين .
فوائد الزعفران للعين :
تتعدد فوائد الزعفران ومنها :
– يمكن أن يزيد من حدة البصر ويحسن من الحساسية للضوء :
يمكن أن يساعد الزعفران في تحسين البصر للأشخاص المصابين ب الضمور البقعي للعين ، والذي عادة يصيب الأشخاص في عمر 50 عاماً ، فأثبتت بعض الأبحاث تحسن الرؤية لمن يعاني من الضمور البقعي برؤية خطين إضافيين للعين ، وتحسن الرؤية بنسبة 14% .
– التقليل من أعراض فقدان البصر :
يمكن أن يساعد في حماية هيكل الشبكية قبل التعرض لفقدان البصر وذلك بسبب احتوائه على الكاروتينات ، التي يمكن أن تستخلص على هيئة ألفا كاروتين .
– الحفاظ على مكونات العين :
يحتوي الزعفران على كمية كبيرة من الفيتامينات كفيتامينات A,B,C,E ، بالإضافة للمعادن كالزنك والنحاس ، والريسفيراترول التي تساعد في الحفاظ على مكونات العين .
– التقليل من تعرض العين للإجهاد التأكسدي :
تساعد مكونات الزعفران الغذائية ، ومضادات الأكسدة ، والكاروتينات على حماية العين من التعرض لتلف الخلايا الناتجة عن الإجهاد التأكسدي .
– التقليل من خطر التعرض للعشى الليلي :
يمكن للفلافونويدات أن تساعد بدرجة كبيرة على وضوح الرؤية ليلاً ، حيث يمكنها أن تساعد على تحسين ووظيفة بروتين الرودوبسين الذي يسمح بوضوح الرؤية في ضوء خافت .
– حماية شبكية العين من الموت والتلف :
يمكن أن يوفر الكارتينويد حماية ل شبكية العين من الموت الناتج عن الإجهاد الكيميائي والإجهاد البدني .
طرق إعداد مشروب الزعفران
1- مشروب الزعفران بالماء أو الشاي أو الحليب :
– يمكن استخدام 10 فروع من الزعفران الطازج ، ويتم إضافتها لكوب من الماء وغليه لمدة 10 دقائق ، ويشرب صباحاً ومساءٍ ، ويمكن استبدال الماء بالحليب أو الشاي .
2 – الزعفران والعسل :
يتم عمل مزيج من العسل و الزعفران بخلط 20 ملجم من الزعفران العضوي لملعقتين من العسل ، وتناول الخليط مرة يومياً .
3- السلطة بالزعفران :
يتم إضافة 20 ملجم من الزعفران ، أو مايعادل 10 فروع وإضافته لطبق السلطة المفضل مع عصير ليمونة ، ويتم تناولة باستمرار .
اقرأ ايضا
ماسك السكر والجلسرين للبشرة المسمرة
مزايا وعيوب التجارة الالكترونية
الأثار الجانبية الناتجة عن تناول الينسون
البنتاجون يصدر 3 مقاطع فيديو عن البحرية تظهر ظواهر جوية غير معروفة
يمكن أن يساعد فاموتيدين في علاج فيروس كورونا
متى يكون ألم العظام خطير سؤال وجواب
طريقة عمل حلاوة الجبنة بالفستق على الطريقة اللبنانية
الفوائد الصحية لزيت القنب الهندي ” Cannabis “
معلومات عن طرق تسلل بق الفراش الى غرفة النوم
معلومات عن ثعبان الذرة
X
2023 skuilder.com™.