Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
فيراري ابيرتا الوجة الجديد لـ فيراري سبايدر كشف 2017
شانجان CS95 2019 مواصفات وسعر في السعودية
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
مواضيع بحث الصف الخامس الأبتدائي
نسبة الكوليسترول في الدم وعلاقتها بتقدم العمر عند الرجال
حقائق وخرافات عن التدخين
صور و اسعار فيراري 2013 – Ferrari 458
الأثار الجانبية الناتجة عن تناول الينسون
اقرأ ايضا
الفوائد الصحية لعشب يوكا ” Yucca “
صحة
التاريخ: 11/12/2015
تطعيم الاطفال روتا
صحة
التاريخ: 05/12/2018
فوائد الرمان للتنحيف
صحة
التاريخ: 7/9/2018
فوائد البرغموت
صحة
التاريخ: 19/6/2014
فوائد الكركم
صحة
التاريخ: 02/3/2017
انواع جي بي فيتامين د3
صحة
التاريخ: 25/6/2019
الفرق بين الأغذية العضوية والطبيعية
صحة
التاريخ: 12/10/2018
أجمل 12 جزيرة حول العالم ذات المناظر الطبيعية الساحرة
منوعات
التاريخ: 27/9/2018
معلومات عن جامعة جونز هوبكنز
تعليم
التاريخ: 25/2/2018
دواء ازيماك azimac
صحة
التاريخ: 01/4/2015
نصائح للوقاية من مخاطر الحاسوب
صحة
الصحة
13/10/2015
في السنوات القليلة الماضية سيطر الحاسوب على كل شيء في حياتنا و دخل مجالات جديدة لم يكن ليدخل فيها مثل مجالات العمل عن بعد و التواصل الشخصي فأصبح استخدامه الآن ليس متوقفًا على اللعب أو تصفح الإنترنت فقط فبعض المهن توقفت تمامًا عن استخدام الورق و الأقلام في بعض مجالات الهندسة و المحاسبة و التسويق و التصميم و حتى بعد إنتهاء يوم العمل نجد أنفسنا ملازمين للحاسوب الشخصي المحمول لسهولة حمله معانا في أي مكان إذا لم تستخدم الحاسوب تستخدم احد مشتقات التكنولوجيا الحديثة كالموبايل و الأجهزة اللوحية ، لم ينتبه البعض للبعض المجاطر التي يحملها لنا الحاسوب . الخطر الأول : هو الإشعاع المنبعث من شاشة الحاسوب نفسها و تأثيرة الكامل على العين و النوم . الخطر الثاني : انعكاس الضوء بالمنزل مع شاشة الحاسوب . الخطر الثالث : الكهرباء الناجمة عن التوتر العالي و الحقول الكهرومغناطيسية الناتجة عن الترددات الكهربائية و المغناطيسية نتيجة لنشاط شبكات الواي فاي و البلوتلوث للإتصال بالإنترنت كل ذلك يؤثر على الأعصاب الدقيقة بالمخ بدون شعور الإنسان . الخطر الرابع : الموجات الصوتية المنبعثة من الحاسوب ذاته من محولات الحاسوب .
الحد من مخاطر الحاسوب :
اثبتت الدراسات العلمية أن كل الأخطار سابقة الذكر لا تشكل أي خطر على من يستخدمون الحاسوب من وقت لأخر ليس بصفة دائمة و لذلك و عند التقليل من مخاطر الحاسوب المحتملة لمن يقضون ساعات كثيرة من اوقات عملهم عليه ، ينصح بعدم الجلوس بالقرب مباشرة من الشاشة و عدم جلوس الموظف بالقرب من الجزء الخلفي للشاشة لأن الشاشة يصدر عنها ترددات عالىة تصل إلى 30 ألف فولط لذلك يفضل في اماكن العمل فصل مكاتب الموظفين ، الشاشة بالتأكيد تتسبب في مخاطر مثل إجهاد العينين يشعر الإنسان معاها بالعصبية و قلة التركيز و التعب لذلك يوجد الآن نظارات طبية لإستخدام الحاسوب و نظارات بخواص تحجب الإشاعة التي تنتجها اجهزة الكمبيوتر فلا تصل للعينين و منها لخلايا المخ لمعالجة حالات اضطرابات النوم المنتشرة الناتجة في المقام الأول من فرط استخدام الحاسوب ، مع تحديد عدد ساعات يومي لا داعي إذا كنت تعمل على الحاسوب أن تعمل عليه وقتًا إضافيًا . في نفس الوقت الحاسوب الشخصي ليس أمن تمامًا فنتج عنه العديد من مشاكل العنق و الظهر و الكتفين بسبب الاستخدام المفرط للحاسب النقال لذلك لابد من تقديم النصائح للوضعية المناسبة لاستخدام الحاسوب :- وضع الحاسوب على قاعدة ثابته لا يجب وضعه على القدمين بأي حال من الأحوال ، يجب أخذ استراحات منتظمة كل 25 دقيقة لإراحة الجزء العلوي من الجسم ، الجلوس في وضع منتصب القامة مع سند الظهر ، نجد ان وزن الرأس كبير فالوضعية الصحية تكون و الأكتاف في وضع مفرود متوازن حتى لا يسبب أي مشكلة من المشاكل الكثيرة نتيجة لكثرة الاستخدام ، لتلافي مشكلة عدم التوازن تلك يمكن استخدام ماوس و لوحة مفاتيح منفصلة و وضع الحاسوب الشخصي على منصة ثابتة و سند الظهر و فرد القامة عند الجلوس على الحاسوب حتى توفر دعم لليدين و دعن للجزء السفلي من الجسم ، كما أن الراحة المنظمة بين فترات العمل تقلل من توتر المفاصل و العضلات ، و الجلوس الصحيح يحد من مشاكل الرقبة و الاكتاف و الظهر قد لا تظهر تلك المشاكل الآن و لكنها بالتأكيد سوف تظهر في سن متأخر تكون الصحة فيه لا تسمح بالكثير من الأمور لذلك لابد لك من تجنب المخاطر الآن ليس غدًا .
اقرأ ايضا
الفرق بين إنجلترا والمملكة المتحدة وبريطانيا العظمى
صور و اسعار فيراري 2013 – Ferrari 458
صور و اسعار فيراري 360 – 2013 – Ferrari 360
نسبة الكوليسترول في الدم وعلاقتها بتقدم العمر عند الرجال
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
سبب تسمية دولة ليبيا بهذا الاسم
علاج الكلف والبقع الداكنة بالليمون
مواصفات سيارات الاطفاء روزنباور
هل ترغب في جني الأرباح من البتكوين؟.. شرح وافي لطريقة عمل البيتكوين
لهذا تم إعفاء ميسي من تهمة التهرب الضريبي
X
2023 skuilder.com™.