بسم الله الرحمن الرحيم “وعلى الله فليتوكل المتوكلون “صدق الله العظيم التوكل على الله أمر مهم جداً في جميع أمور حياتنا اذا أنه يسر لنا كل شئ حتى الداء يسر الينا الدواء والطب حتى يعيننا على الشفاء ولعل الأمراض في الفترة الأخيرة انتشرت بصورة مقلقة وكانت عادات الأنسان الخاطئة قد تسببت فيها وألحقت الضرر بصحته ومن هذه العادات التدخين والأسراف في تناول الأطعمة المضرة فضلاً عن العصبية الزائدة والتوتر الشديد كل هذا يؤثر سلباً على صحته وتحرمه من التمتع بالحياة فقد تتسبب مجموعة من الأطعمة في ارتفاع ضغط الدم الذي يؤثر بمحموعة من الأمراض الأخرى نذكر منها أمراض القلب وأمراض المخ والأعصاب كالجلطة والسكتة الدماغية وعلى النقيض من ذلك فهناك أيضاً مجموعة أخرى من الأطعمة تتسبب في علاج كل هذه الأمراض والوقاية منها وهذا كله تعرفنا عليه بفضل جهود الأطباء وما يقدمونه لنا من دراسات طبية حديثة والجدير بالذكر حول الأطعمة التي تساعد في الوقاية من مثل هذه الأمراض حمض الفوليك والأطعمة التي يحتوي عليها حمض الفوليك اذ برزت واحدة من الدراسات الطبية الصينية أهميته في الوقاية من السكتة أو الجلطة الدماغية وفي العلاج منها وهذا ما ستبرزه السطور التالية لهذه المقال دراسة صينية حديثة أطعمة حمض الفوليك تحمي من السكتة الدماغية :
على يد مجموعة من الأطباء الصينيين قامت واحدة من الدراسات الطبية الصينية كيفية تفادي الجلطة الدماغية بعد أن وجد الباحثون أن السبب الرئيسي للجلطة هو ارتفاع ضغط الدم وبالمتابعة للتقارير الطبية للحالات المصابة بالجلطة الدماغية وجد الباحثون أن بين كل 10 حالات مصابة بالجلطة الدماغية 8 حالات منهم تعاني من ارتفاع ضغط الدم وكان هذا الأرتفاع سبب في الأصابة بالجلطة واختار الباحثون حوالي عشرون ألف حالة للمشاركة في الدراسة واستمرت الدراسة حوالي 4 سنوات ونص توصل فيها الأطباء أن حمض الفوليك والأطعمة التي يحتوي عليها تحمي من الجلطة وقسم الباحثون المشاركون في الدراسة الى مجموعتين المجموعة الأولى تتناول العقاقير الموصوفة لعلاج الجلطة والمجموعة الثانية تتناول العقاقير الموضوفة للجلطة بجانب حمض الفوليك وأطعمته وبالمتابعة خلال الفترة المذكورة وجد الأطباء تحسن ملحوظ في حالة المجموعة التي تناولت أطعمة حمض الفوليك بجانب العقاقير بجانب خفض احتمالية تكرار الأصابة لديهم مستقبلاً وخلصت النتائج الى ضرورة تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك حتى تخفض الأصابة بالجلطة أو السكتة الدماغية بالنسبة لمن يعاني من ارتفاع الضغط أو من لا يعاني منه حتى يتجنب الأصابة .
نتائج الباحثين القائمين على الدراسة :توصل الباحثون الى تحسن ملحوظ في حالة المصابيين بالجلطة أثر تناولهم لأطعمة حمض الفوليك كوجبات غذائية مصاحبة للعقاقير والأدوية التي وصفها لهم الأطباء فضلاً عن ذلك من الضروري مستقبلاً الأستمرار على تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك لزيادة الحماية من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الجلطات وقد أشاد الأطباء بتناول الخضراوات كالخس والسبانخ والفاصوليا والكرنك والبروكلي والأفوكادو وغير ذلك من الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك بجانب معرفة أضرار وفوائد كل عنصر من العناصر السابقة اذ ربما يزيد من خطر أصابتك بأمراض أخرى دون أن تعلم والطبيعي أن تتناول كل شئ ولكن بكميات مناسبة حتى تتجنب آي خطر قد تتعرض له والأقلاع عن التدخين مبكراً كونه من أهم مسببات الجلطة الدماغية بجانب متابعة ارتفاع ضغط الدم وقياسه من وقت لآخرللأطمئان الدوري على ضبط نسبه وتجنب التعرض للتوتر والعصبية الزائدة والأجهاد الشديدة وكل ما يسبب ارتفاع ضغط الدم بصورة غير طبيعية نسأل الله العافية لنا ولكم من شر الأمراض .