يعد تساقط الشعر مشكلة يعاني منها الكثير من الناس خصوصًا الرجال عادة ما يأتي تساقط الشعر مع التقدم بالعمر و يساعد على ذلك السن و الاستعداد الوراثي لظهور الصلع بالنسبة للمرأة يمكن ان تكون المسألة مختلفة بعض الشيء لذلك من المهم معالجة الجذور و الاسباب الداعية لتساقط الشعر أولًا هناك عدد من العلاجات المفيدة في حالات تساقط الشعر كزيت الخروع و إكليل الجبل و الثوم و سوف نركز على الثوم كعلاج و محفز لنمو الشعر.
الثوم لعلاج تساقط الشعر : في دراسة تم اجراءها عام 2007 تم نشرها في المجلة الهندية للأمراض الجلدية و التناسلية و طب الجذام عن بحث قامت بيه جامعة مازندران للعلوم الطبية ان التطبيق الموضعي الهلامي للثوم على مناطق تساقط الشعر كانت النتيجة نمو الشعر بمناطق الصلع و تحفيز فروة الشعر على الانبات و تخفيض حجم الصلع و ارتفاع اعدد الشعر ، اوضحت الدراسة ان الثوم يحتوي على كلًا من الكبريت و السيلينيوم الذي يساعد على تحصين بنية عمود الشعر و هذا يعنى انه يساعد على تجديد خلايا الشعر و الانسجة تحت فروة الرأس ليس فقط يساعد على انبات الشعر و يعزز من الشعر الموجود أيضًا بفضل العديد من الفيتامينات و المعادن التي تتواجد بالثوم.
كيفية استخدام الثوم لعلاج الشعر : على الرغم من تناول الثوم بالطعام إلا أن هناك مجموعة متنوعة من الطرق التي تحتاج إلى استخدام عصير الثوم أو زيت الثوم كعلاج موضعي على شكل مرهم من أجل تسخير قوة الثوم لعلاج تساقط الشعر و تجديد الشعر ، عليك القيام باستخراج عصير الثوم بالضغط على الفصوص ثم تطبيقها مباشرة على اماكن الصلع او تساقط الشعر مع التدليك لمدة 20 دقيقة او اكثر من ثم الشطف بالماء الدافئ يمكن تكرار تلك العملية من ثلاثة إلى اربعة مرات بالأسبوع مع التباعد بالأيام مع الملاحظة أن عصير الثوم يحتوي على مواد مهيجة للجلد عندما تستخدم وحدها لذلك يمكن خلط الثوم مع زيت جوز الهند لأهميته في مكافحة تساقط الشعر.
يمكن تطبيق زيت الثوم مع ملعقة كبيرة من جوز الهند الدافئ ووضعها بوعاء ممتلئ بالماء الدافئ ثم التطبيق على الشعر مباشرة لتجديده يمكن التدليك لمدة 20 دقيقة حتى يتغلغل الثوم إلى داخل فروة الرأس مع التكرار ثلاث مرات بالأسبوع ، يرجى العلم ان زيت الثوم يختلف عن الثوم يساعد على تهيج الجلد إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح.
يمكن ايضًا استخدام غرس الثوم باعتباره مرهم لتعزيز النمو يمكن تطبيق ملعقة واحدة من الزيت على فروة الرأس مع التدليك لمدة 20 دقيقة من ثم الشطف يمكن تكرار ذلك مرتين بالأسبوع ، يمكن ايضًا استخدام الثوم مع زيت الزيتون و التخزين في مكان مظلم و التطبيق مرة اسبوعيًا لتجديد الشعر أو الثوم مع زيت الخروع أو الثوم مع زيت الرزماري كل تلك الزيوت مفيدة لعلاج تساقط الشعر حيث اثبتت الدراسات الطبية اهمية تلك الزيوت في وقف تساقط الشعر و نمو الشعر و تجديده.
فوائد الثوم الصحية : يحتوي الثوم على عدد من العناصر الغذائية المساعدة في علاج امراض القلب و خفض الكولسترول و القضاء على الجذور الحرة المسببة لأمراض تصلب الشرايين ، يساعد الثوم في علاج تضخم البروستاتا كما انه مفيد في حالات العجز الجنسي و قلة الحيوانات المنوية ، يحتوي الثوم على مضادات الاكسدة القوية المضادة للجراثيم و الفطريات و البكتيريا لذلك يمكن للثوم علاج القدم الرياضي ، كما انه يحسن من وظائف الجهاز المناعي و مضاد حيوي قوي للعديد من الامراض.