Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
ايلون ماسك يخسر 5.9 مليار دولار بينما تستسلم تسلا لقوانين الجاذبية
الفوائد الصحية لشاي البارود
اودي Q2L 2020 الكهربية قريبا في الاسواق
اغلى سيارات فيراري عبر التاريخ
صور و اسعار سوناتا Hyundai Sonata 2013
مبادئ الإدارة - وأساليب القيادة الصحيحة
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
العلاجات السريعة لتخفيف من ألم المرارة
اقرأ ايضا
علاج الغضروف الهلالي في الركبة
صحة
التاريخ: 2/11/2018
نقص البروتين سبب لتساقط الشعر
صحة
التاريخ: 27/2/2017
فوائد فيتامين سي في علاج النقرس
صحة
التاريخ: 4/10/2018
اضرار شرب ماء الورد بكثره
صحة
التاريخ: 09/9/2018
كم تستغرق عملية تصحيح النظر و علامات نجاحها المبكرة
صحة
التاريخ: 11/6/2019
أعراض وعلاج الفيروس المخلوي التنفسي عند الأطفال
صحة
التاريخ: 20/7/2018
اعراض واضرار نقص انزيمات الكبد
صحة
التاريخ: 7/11/2018
ما هي ظاهرة هيكيكوموري ؟ الظاهرة النفسية المنتشرة في اليابان
منوعات
التاريخ: 11/6/2019
أطفال يغيرون جنسهم في جمهورية الدومينيكان
منوعات
التاريخ: 21/3/2017
طريقة استخدام لغة الجسد في مقابلة العمل
علم وعلماء
التاريخ: 28/8/2018
أضرار الاكثار من تناول ماء جوز الهند
صحة
الصحة
3/10/2018
هناك الكثيرين على دراية بأهمية و فوائد ماء جوز الهند ، حيث يطلق عليها “الشراب السحري” و “مشروب الطبيعة” و ما إلى ذلك ، و لكن على الرغم من ذلك فأن لجوز الهنج بعض الأضرار.
ماء جوز الهند ليس الشراب المثالي للرياضيين
في حال كنت تفضل ماء جوز الهند لمعالجة الجفاف مباشرة بعد التمرين ، فأنت تفضل شرب الماء العادي ، لأن كمية الصوديوم التي تتواجد في الماء ، أكثر من تلك الموجودة في ماء جوز الهند ، و في هذا الوقت يكون هناك أهمية كبيرة للصوديوم للارتواء ، و بالمقارنة مع مشروبات طاقة رياضية معينة ، فإن ماء جوز الهند منخفض بشكل كبير من محتوى الكربوهيدرات و لكنه أعلى بعشر مرات من محتوى البوتاسيوم.
يرفع السعرات الحرارية
على الرغم من أن ماء جوز الهند لا يحتوي على كمية السكر التي تحتوي عليها الكثير من المشروبات الرياضية و عصائر الفاكهة ، إلا أنه يحتوي على القليل جدًا من السعرات الحرارية ، و أقل من 11 أوقية من ماء جوز الهند يمكن أن تحتوي على ما يصل إلى 60 سعرة حرارية.
دوره مع مرضى الحساسية
البعض منا يعاني من الحساسية ، و قد يكون لدينا حساسية لبعض المواد الغذائية و المكونات ، و بالتالي فإننا نمتنع عن استهلاكها ، و بالمثل قد يسبب ماء جوز الهند الحساسية عند بعض الأشخاص الذين هم عرضة للاصابة بالحساسية.
مدرة للبول
هذا هو عيب آخر عندما تستهلك الكثير من ماء جوز الهند ، و ماء جوز الهند له خصائص مدرة للبول ، و هذا يعني أن الكثير من استهلاكه قد يتطلب منك دخول الحمام لعدة مرات ، و على الرغم من أن كمية معتدلة من ماء جوز الهند لها خصائص ترطيب ، إلا أن الكثير من استهلاكها قد يكون غير صحي.
يسبب اختلال التوازن الكهربائي
محتوى البوتاسيوم العالي من ماء جوز الهند هو أحد الأسباب التي تجعله مشروبًا عجيبًا ، و لكن نفس السبب يمكن أن يجعل ماء جوز الهند مميتًا إذا تم استهلاكه بشكل زائد ، و في حالات محددة ، قد تؤدى إلى حالة تسمى hyperkalemia ، مما يؤدي في النهاية إلى حالة خطيرة ، و يسبب فرط البوتاسيوم في الدم ، و خلال دقائق قد يفقد الضحية وعيه.
ماء جوز الهند بمثابة ملين
الكثير من استهلاك ماء جوز الهند يمكن أن يكون خطيرا ، و شرب الكثير منه يمكن أن يكون له آثار ملين على الجهاز الهضمي الخاص بك ، بما أن ماء جوز الهند هو ملين طبيعي ، فقد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في حركات الأمعاء لديهم ، و من ثم ينبغي توخي الحذر قبل استهلاك كمية كبيرة من ماء جوز الهند.
يزيد من نسبة السكر في الدم
قد لا تندرج مياه جوز الهند تحت المشروبات السكرية و لكنها لا تحتوي على الكربوهيدرات و السعرات الحرارية ، و يجب على الأشخاص الذين يعانون من السكر في الدم ألا يشربونه كل يوم.
يخفض ضغط الدم
قد يقلل ماء جوز الهند من ضغط دمك ، و في حال كنت تتناول بالفعل أدوية لارتفاع ضغط الدم ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم .
اقرأ ايضا
البنتاجون يصدر 3 مقاطع فيديو عن البحرية تظهر ظواهر جوية غير معروفة
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
تأثير حبوب منع الحمل على الأطفال مستقبلًا
العلاجات السريعة لتخفيف من ألم المرارة
الفرق بين إنجلترا والمملكة المتحدة وبريطانيا العظمى
حقائق وأسرار لابد أن تعرفها عن النجوم
اعشاب فعاله في تهدئة السعال الليلي يجب ان تعرفها
العلاقة بين ارتفاع الصوديوم و انقاص الوزن
فتح أرمينيا وأذربيجان
لينكولن كورسير 2020 SUV صغير لاول مرة في الاسواق
X
2023 skuilder.com™.