Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
فتح بلاد السند (باكستان) والنهاية المأساوية التى واجهها البطل مُحمد بن القاسم
معنى الشخصية النرجسية .. وماهي ظاهرة النرجسة ؟
معلومات عن طرق تسلل بق الفراش الى غرفة النوم
تعليم SQL الدرس الاول
فوائد المحلب لتطويل الشعر
تفسير قول الله ” كلا بل ران على قلوبهم ما كانوا يكسبون “
قصة الدمشقي الذي لا يخسر أبدا
فوائد زيت الزعفران
اقرأ ايضا
أسباب نزول نقط الدم بعد انتهاء الدورة الشهرية
الام والطفل
التاريخ: 28/2/2017
اضرار تناول المسكنات اثناء الدورة الشهرية
الام والطفل
التاريخ: 28/2/2017
ترتيب علامات بلوغ البنت يجب ان تعرفيها
الام والطفل
التاريخ: 11/22/2020
نصائح يجب اتباعها اثناء الدوره الشهريه
الام والطفل
التاريخ: 5/8/2018
أضرار الإفراط في تناول الطعام أثناء الحمل
الام والطفل
التاريخ: 26/7/2018
علامات و خطر موت الجنين في بطن الام
الام والطفل
التاريخ: 15/7/2015
كيفية تعويد الطفل على اختيار الغذاء الصحي
الام والطفل
التاريخ: 9/10/2018
فوائد القسط الهندي في علاج السحر والمس والعين
صحة
التاريخ: 16/4/2020
اشهر العصابات الخطرة في اوروبا .. بالصور
زد معلوماتك
التاريخ: 18/4/2018
اضرار ألعاب الأطفال وخطر مادة الزرنيخ
منوعات
التاريخ: 25/5/2015
أهمية شرب الماء اثناء الدورة الشهرية
الام والطفل
صحة البنات
02/4/2018
الماء له فوائد كثيرة للجسم بشكل عام، و بشكل خاص له فوائد للمرأة أثناء فترة الدورة الشهرية ، حيث يقوم الماء بتقليل نسبة حدوث أي الم في الرأس خاصةً الصداع و الصداع النصفي، كما يعمل على تقليل أي توتر و اي ضغط نفسي، يحدث للمرأة في هذه الفترة الحساسة، و يقوم بضبط الهرمونات الخاصة بالمرأة، و منع حدوث أي خلل أو اضطرابات فيها، و يعمل الماء على تعويض الجسم عن جميع السوائل التي يفقدها، خاصةً في فترة الدورة الشهرية. و بشكل عام للماء فوائد كثيرة، منها إعطاء البشرة النضارة و الجاذبية المطلوبة، كما يقوم بمساعدة أصحاب الوزن الزائد في انقاص هذا الوزن و التخلص منه .
فوائد شرب الماء اثناء الدورة الشهرية
١- يساعد الماء الجسم في التخلص من الكميات الكبيرة من الأملاح الموجودة في الجسم، كما يساعد المرأة في الحفاظ على توازن الهرمونات الخاصة بها، أثناء هذه الفترة الحساسة، و يعمل الماء على تقليل أي التهاب وارد حدوثه في منطقة الحوض، او اي احتقان يمكن أن يحدث فيها . ٢- تصاب العديد من النساء بألم شديد في الرأس، أو بالصداع أثناء الدورة الشهرية، و شرب كميات كبيرة من الماء يعمل على تخفيف هذا الألم و يقلل نسبة حدوث الصداع و الصداع النصفي، أثناء الدورة الشهرية، و تعاني السيدات من تقلبات مزاجية شديدة في فترة الحيض، يعمل الماء على تخفيفها، و يقلل التوتر و القلق الذي تصاب به النساء، كما يقلل أعراض الاكتئاب الوارد حدوثها في هذه الفترة . ٣- يمكن للماء تعويض جسم المرأة في هذه الفترة، عن أي نقص يحدث في السوائل داخل الجسم، لأن هذه الفترة تفقد فيها المرأة كمية كبيرة من الدم السائل، الذي ينزل بسبب حدوث انسلاخ في بطانة الرحم ، و يجب الإكثار من شرب الماء خاصةً، في حالات الدورة الشهرية، التي تظل حوالي عشرة أيام أو أكثر عند بعض النساء، لأنها تفقد كميات أكبر من السوائل طوال هذه الفترة . ٤- يساعد الماء في تقليل فرص حدوث تكيسات في المبايض لدى المرأة، و في أيام الحيض تكون المرأة أكثر عرضة للانتفاخات، فيقوم الماء بالتخفيف منها خاصةً التي تحدث في منطقة المعدة، و في منطقة القدمين طوال فترة الدورة الشهرية .
فوائد شرب الماء بشكل عام
– الماء مهم جداً للجسد، و شرب كميات كبيرة منه تساعد في، تخفيف حالات التعب و الارهاق الذي يصيب الإنسان أثناء يومه، و يساعد في التحكم في درجة حرارة الجسم و ضبطها. – كما يقوم بعلاج اضطرابات كثيرة في المعدة و الجهاز الهضمي، منها حدوث عسر الهضم ، و يقوم بتقليل نسبة حدوث الإمساك لمن يشرب كميات كبيرة منه. – يعتبر الماء من أكثر الأشياء الطبيعية التي تفيد البشرة، حيث يعمل على تقليل التجاعيد الموجودة فيها، و يعطيها نضارة و جاذبية طوال الوقت، و يحميها من حدوث أي جفاف فيها او تشقق، و يحافظ على رطوبتها طوال الوقت. – كما يساعد الماء أصحاب الوزن الزائد في التخلص من هذا الوزن، لأنه يعمل على انقاص الوزن في الجسم، و الحد من حدوث السمنة المفرطة، و ذلك لأنهيقوم بسد الشهية و زيادة نسبة الشعور بالشبع، و بالتالي تقليل كمية الوجبات التي يتناولها الفرد. – يقوم الماء بتعزيز ادرار البول ، و التعرق و يخلص الجسم من جميع السموم الموجودة فيه و يقوم بتنقيته، و يساعد أعضاء الجسم الرئيسية مثل القلب في القيام بوظائفها بصورة افضل، و يحميها من حدوث أي أمراض خطيرة فيها. – و يمكنه تخليص الفم من أي رائحة كريهة موجودة فيه، و التي تكون ناتجة عن تكون البكتيريا بداخله .
اقرأ ايضا
العلب البلاستيكية وأضرارها الصحية
مقارنة بين مرسيدس GLS 2020 و بي ام دبليو X7 2020
قصة الدمشقي الذي لا يخسر أبدا
العلاجات الطبيعية لعدوى الخميرة المهبلية
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
صور و اسعار جيلي Geely EC7 – 2013
ما هي مخاطر إلتفاف الحبل السري حول رقبة الجنين
حقيقة تأثير فيتامين د على كسور العظام
معلومات تفصيلية عن متلازمة داون
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
X
2023 skuilder.com™.