Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
معركة ذات الصواري والقرار الذي تخوف منه سيدنا عمر واتخذه سيدنا عثمان
كيف نحمي ابنائنا من التحرش الجنسي ؟
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
تهوية المنزل و المحافظة عليه كمنزل صحي
مواصفات سيارات الاطفاء روزنباور
اهم انجازات وليم شكسبير
مبادئ الإدارة - نظرة عامة
ما يسمعه الجنين في رحمك اشياء يجب ان تعرفيها
اقرأ ايضا
فوائد الهيل مع القهوه
صحة
التاريخ: 28/10/2018
عادات سيئة يجب تجنبها لمرضى الاسهال
صحة
التاريخ: 10/5/2018
التهاب السحايا عند الأطفال حديثي الولادة
صحة
التاريخ: 4/3/2017
ماهي نسبة الصفار الطبيعي عند المواليد
صحة
التاريخ: 24/10/2018
اسباب الإصابة بالإمساك بعد الولادة و طرق علاجه
صحة
التاريخ: 11/10/2018
اضرار الاندومي ” هام الاطلاع “
صحة
التاريخ: 2/7/2015
اعراض و علاج الجدري .. ( العنقز )
صحة
التاريخ: 23/9/2018
تحليل الشخصية من العيون بالصور
الانسان
التاريخ: 22/5/2019
شاهد ” فيديو ” الزواج من تمساح ..!!
حيوانات
التاريخ: 18/8/2018
معلومات عن دواء ديتروبان ditropan
صحة
التاريخ: 17/6/2014
الآثار الجانبية والمضاعفات لتناول الشاي على الريق
صحة
الصحة
06/3/2018
يعد شرب الشاي أحد الطقوس الأساسية لدى الكثير من الناس ، حيث يفضلون بدء يومهم باحتساء كوب من الشاي الساخن ، وهناك العديد من الأشخاص الذين لا يمكنهم الإستغناء عن شرب الشاي في الصباح . يمتلك الشاي بعض المنافع الصحية مثل المواد المضادة للأكسدة الموجودة في الشاي الأسود ، أو الكاتيشين الذي يعزز الجهاز المناعي والميتابوليزم ، على الرغم من ذلك فهناك بعض المخاطر الصحية التي تنتج عن شرب الشاي على معدة فارغة . إن تناول الشاي على الريق يمكن أن يؤثر على صحتك بعدة طرق ، لأنه يحتوي على الكافيين الذي يمكن ان يحث على إفراز أحماض المعدة ويعيق عملية الهضم .
تأثير تناول الشاي على الريق :
1- يعطل النشاط الأيضي :
إن تناول الشاي على الريق في الصباح يؤثر على عملية الميتابوليزم ، نظرا لعدم التوازن بين الأحماض والقلويات الموجودة في المعدة ، مما يتعارض مع تنظيم النشاط الأيضي للجسم مما يسبب العديد من المشاكل للجسم .
2- تعرية مينا الأسنان :
إن استهلاك الشاي في الصباح الباكر يمكن أن يعري طبقة مينا الأسنان ، نتيجة قيام البكتريا الموجودة في الفم بتكسير السكر ، مما يؤدي إلى زيادة مستوى الأحماض في الفم ، وبالتالي تحدث هذه المشكلة .
3- إصابة الجسم بالجفاف :
يعتبر الشاي مدر طبيعي للبول ، والذي يعمل على التخلص من الماء في الجسم ، وعند الإستيقاظ من النوم يكون الجسم جافا نتيجة النوم لثمانية ساعات بدون شرب الماء ، وعندما تتناول الشاي فإنه يزيد الجفاف مما يؤدي إلى تشنج العضلات .
4- الإنتفاخ :
الكثير من الناس يشعر بالإنتفاخ عند تناول الشاي بالحليب ، وهذا يحدث نتيجة ارتفاع محتوى اللاكتوز الذي يمكن أن يصيب المعدة الفارغة ،وهذا يسبب الإمساك والغازات .
5- يمكن أن يسبب الغثيان :
إن الوقت بين الليل والصباح ، هو الوقت الذي تكون في معدتك فارغة ، وتناول الشاي على الريق بعد النهوض من النوم يمكن أن يؤثر على نشاط العصارة الصفراء في المعدة مما يسبب الغثيان .
6- الشاب بالحليب ربما لا يكون جيدا :
يستمتع الكثير من الناس بتناول الشاي بالحليب ، على الرغم من ذلك لا يلاحظ البعض أن هذا المشروب يمكن أن يسبب الشعور بالتعب في الصباح ، لأنه يسبب الشعور بالقلق والإزعاج .
7- الشاي الأسود لا يكون جيدا أيضا :
إذا كنت تفكر في شرب الشاي الأسود في الصباح فلن يكون ذلك مفيدا لك ، لأنه يسبب الإنتفاخ ويقلل الشهية عند تناوله في الصباح .
8- الكافيين يضر بالصحة :
يعرف الكافيين بأنه معزز للطاقة ، على الرغم من ذلك تناول مشروبات الكافيين على معدة فارغة له آثار جانبية سيئة ، وتشمل الغثيان ، الدوخة والشعور بالإزعاج .
9- القلق :
يؤدي شرب الشاي إلى الشعور بالقلق ووجود مشاكل متعلقة بالنوم ،لذلك إذا كنت تود شرب الشاي في الصباح ، يمكنه تناوله بعد وجبة الفطور .
10- يمنع امتصاص الحديد :
يقلل الشاي قدرة الجسم على امتصاص الحديد ، لذلك إذا كنت أحد الأشخاص الذين يعانون من الأنيميا فلا ينبغي شرب الشاي على معدة فارغة لأنه يزيد الحالة سوء ويمنع الجسم من امتصاص الحديد من الأطعمة الأخرى التي تتناولها .
اقرأ ايضا
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
لكل المبتدئين في الزواج تجميع وصفات عمل الجمبري بطريقة تسهل عليكى في المطبخ
فوائد النجوم في القران
طريقة استعادة كلمة مرور انستقرام instagram
هيونداي تكشف عن كونا 2019 الكهربائية الجديدة
المحافظة على مكيف السيارة
سبب تسمية دولة ليبيا بهذا الاسم
ترتيب علامات بلوغ البنت يجب ان تعرفيها
علاج ضربات القلب البطيئة بالاعشاب
فتح مدينة بلغراد والمدينة التي صمدت ستين عاما قبل أن تفتح
X
2023 skuilder.com™.