فى هذه المرحلة من الحمل تشعر المرأة بانقباضات الرحم غير المنتظمة ولكنها تكون غير مؤلمة والمعروفة باسم (براكستون هيكس) ، وتعانى منها أغلب النساء طوال الشخر الرابع من الحمل والتى من الممكن أن تصبح أكثر تكراراً وقوة مع تقدم الحمل ، المخاض الكاذب هو آخر إحساس قد ترغب المرأة فى العشور به قبيل عملية الولادة ، والمخاض الكاذب على العكس من انقباضات براكستون هيكس ، حيث تحدث آلام المخاض كاذبة خلال أيام أو أسابيع من تاريخ المحدد للولادة ، ومن الشائع بالنسبة للأمهات اللاتى تلدن للمرة الأولى أن يخلطن بين انقباضات الولادة الحقيقية والمخاض الكاذب وذلك مقارنة بالأمهات اللاتى ولدن سابقاً ، وتمر حوالى 20% من الأمهات اللاتى يلدن للمرة الأولى بتجربة المخاض الكاذب فى الأيام الأولى التى تسبق عملية الولادة ، ولكن من الجدير بالذكر أن المخاض الكاذب هو أكثر شيوعاً فى الحمل الثانى !! ، النساء عموماً قد تواجهن عدداً من تجارب المخاض الكاذب حتى إذا حدث ذلك مرة واحدة فقط ويمكن لآلام المخاض الكاذب أن تكون محبطة للغاية ، هذا بالطبع لأنكِ تنتظرين طوال تسعة أشهر من أجل رؤية طفلك ومن المفهوم كيف تشعرين بخيبة الأمل عندما تكتشفين أنكِ لست فى حالة ولادة كما كنتِ تعتقدين . للاطلاع : الحالات التي تبين نقص الفيتامينات و المعادن بالجسم
وقبل الولادة يبدأ الجسم فى الاستعداد من أجل هذا الحدث الرئيسى ، فلا تيأسين فمعنى حدوث المخاض الكاذب هو أنكِ على وشك الولادة فعلياً سيدتى إما بعد ساعات أو أيام أو ربما بضعة أسابيع ، فهذا يعنى أنكِ تقتربين من خط النهاية . تبدأ عضلات الرحم فى عملية الإحماء للودلاة فى وقت مبكر قبل بدء المخاض ، وينفتح عنق الرحم حوالى 1.5 بوصة سميكة ، خلال المرحلة الأولى من الولادة – افتتاح عنق الرحم – يحتاج عنق الرحم إلى التمدد 10 سم قبل أن يتمكن من دفع الجنين خلال هذا الوقت، يمكن أن تتوقف الانقباضات ثم تبدأ مرة أخرى يستمر الجزء الأخير من المرحلة الأولى والمرحلة الانتقالية ، حتى يتسع عنق الرحم إلى 10 سم على الرغم من أنها تميل إلى أن تكون أقل قوة. هذا الوصف ليس مفيدة جدا لشخص لم يشهد آلام المخاض قبل على الرغم من من اختبار تقلصات ما قبل الولادة ، ولكن يجب عليكِ سيدتى أن تتخذين رد فعل عند عدم انتظام التقلصات فى الحدوث فهنا يجب أن تقومى بتغيير وضعيتك أو تقومين بالمشى . وعادة ما تحدث آلام المخاض فى منطقة أسفل الظهر فإذا كنتِ تعتقدين أنها آلام مخاض ما قبلب الولادة فيجب عليكِ هنا أن تحصلين على بعض الراحة، وقد تحاولين الذهاب في نزهة على الأقدام ، أوتناول شيء خفيف أو شرب المشروبات الساخنة أو الحصول على بعض النوم، لأنكِ سوف تحتاجين إلى الكثير من الطاقة في وقت لاحق، وقد تلجأين إلى أخذ حمام دافئ أو الخضوع لجلسة تدليك قبل الولادة للمساعدة على استرخاء جسمك ، ويجب أن تعلمين بأن هذه التقلصات قبل الولادة تجعلك أقوى حتى تستطيعين المرور بتجربة ولادة جيدة . والولادة دون تدخلات طبية غير ضرورية يكون أكثر أمناً للأم والطفل ويتضمن تجربة إيجابية للولادة هام الاطلاع :اضرار عدم غسل الاسنان قبل النوم