Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
تضرب بلا سبب .. و تطير بلا جناح .. و تسبب الفرح و الغضب .. فما هي ؟
معركة اليرموك.. انهاء الوجود الرومي في الشام
طرق استخدام زيت جنين القمح للشعر
البنتاجون يصدر 3 مقاطع فيديو عن البحرية تظهر ظواهر جوية غير معروفة
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
فوائد البقوليات
مميزات عملة النيم NEM الرقمية و طريقة تداولها
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
اقرأ ايضا
مدى صحة أن بذور التفاح سامة
صحة
التاريخ: 03/5/2018
فائدة التطعيم لدى الاطفال
صحة
التاريخ: 23/4/2016
اسباب و علاج أمراض النسيج الضام
صحة
التاريخ: 3/10/2018
علاج جديد لسن اليأس على الطريق
صحة
التاريخ: 19/4/2018
الفرق بين الأغذية العضوية والطبيعية
صحة
التاريخ: 12/10/2018
تفصيل لجميع انواع الوسواس القهري
صحة
التاريخ: 25/10/2018
علاقة البوتاسيوم بفقدان الوزن و الوقاية من الأمراض
صحة
التاريخ: 11/10/2018
الوضوء و أثره على صحة الإنسان
اسلاميات
التاريخ: 22/12/2019
رولات المسخن الفلسطيني بطريقة سريعة
المنزل
التاريخ: 19/12/2015
ايات من القران لعلاج الصداع
صحة
التاريخ: 08/7/2019
أهمية الضحك لصحة الإنسان
صحة
الصحة
19/8/2018
كلنا ننشد السعادة و الرضا و نلهث وراء دواء يخفف من معانتنا لذلك تنفق الإنسانية حول العالم مئات الدولارات على الدواء و لكننا كثيرًا ما نهمل الآليات و الوسائل التي أوعدها الله تعالى في الإنسان لتحقيق التوازن الداخلي ، فجسم الإنسان يحتوي على مصنع دواء داخلي فيستطيع إنتاج أفضل الدواء إذا تم حثة و تحفيذه لقيام بذلك و من هذه الوسائل الضحك ..
فعلوم أبحاث اليوم تكشف لنا الخصائص الفيسولوجية لضحك من علاج و شفاء ما يعجز عن تحقيقة كثير من الدواء ، إن الضحك هو أحد وسائل التواصل البشري على مدى التاريخ فهو صورة من صور التعبير الصريح عن المرح و الفرح و التعاطف و التفاهم المتبادل بين البشر و لو إفترضنا أننا نفهم فوائد الضحك الفيسولوجية لابد أن نفهم كيف يعالج الضحك التوتر ، الذي يصنف أنه القاتل الأول لإنسان حول العالم.. هناك نوعان من التوتر< ، التوتر السلبي و الإيجابي ، في حال السلبي فإنه يزيد من إفراز هرومات التوتر و لهذه الهرومونات أثار سيئة على الصحة و خاصة الأوعية الدموية و ضغط الدم و القلب و الجهاز المناعي و السمنة و السكري و قدرة الإنسان على تحمل الألام . أما في حال التوتر الإيجابي كما في الضحك فإن كل هذه الهورمونات تنخفض أما في حال السلبي يرسل الدماغ إشارات إلى الغدة الصنوبرية و التي بدورها ترسل إشارات لغدة فوق الكلوية لتزيد من إفراز هرومونات التوتر التي تسبب ضررًا لجسم الإنسان إذا زادت عن نسبتها الطبيعية و لكن عندما نضحك و نكون سعداء فإن شيء عجيب يحدث لنا حيث يتم إعتراض و منع هذه الإشارات بين الغدتين و يتم بذلك حماية الجسم من تبعات الهرومونات الضارة على الصحة . بينت الدراسات أن الضحك يخفض من ضغط الدم و ينشط الدورة الدموية كما أنه يساعد في زيادة الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين و لذلك فإنه يحسن من وظائف القلب في إحداى الدراسات التي قام بها الباحث الدكتور ليبر و فريقة في مركز متخصص لأكثر من ثلاثين عامًا في دراسات الضحك في جامعة ليما ليندا في كاليفورنيا تم إجراء دراسة على 48 مريض بالذبحة الصدرية و تم تقسيمهم عشوائيًا إلى مجموعتين ، المجموعة الأولى تتلقى العلاج و التأهيل القلبي التقليدي لمدة عام و الثانية نفس العلاج لمدة عام إضافة إلى إلزامهم ب30 دقيقة من الضحك يوميًا . بالنسبة لمجموعة الأولى عشرة من ضمن 24 حدثت لهم ذبحة ثانية خلال عام، أما المجموعة الثانية فقد إنخفضت النسبة من عشرة أشخاص إلى شخصين فقط و المجموعة الثانية إحتاجت أدوية أقل لتحكم في دقات القلب و الضغط و الألام الصدرية و توسيع الشرايين و يقول الباحثون إن أي إنسان يستطيع أن يجد دواءًا يؤدي إلى مثل هذه النتجة سيستحق جائزة نوبل العالمية في الطب و هذا ما أكده الرئيس السابق لرابطة الأمريكية لعلاج بالضحك دكتور ستيف ستانوف بناءًا على دراسات عديدة .. أن الضحك يحمي القلب بطريقة مباشرة و غير مباشرة و يمنع تصلب الشرايين< ، و في دراسة في جانعة ميرلند عام 2005 تم إجراءها على مجموعة من الأشخاص بتصوير الأوعية الدموية لديهم بعد رؤيتهم لعرض كوميدي فكانت النتائج إيجابية و أظهرت قيام الأوعية بوظائفها الطبيعية بالمقابل كانت النتائج عكسية لرؤية نفس المجموعة من أشخاص لفيلم درامي مما أدى إلى توتر الأوعية الدموية و إنحفاض في حدوث ضغط الدم فيها. أما بالنسبة للأم فهناك دراسات عديدة تؤكد أن الضحك و الدعابة يقلان من الإحساس بالألم و يرفعان من مستوى الصحة خاصة لدى الأطفال و لذلك يلجأ عدد من المستشفيات في أوربا و أمريكا لإستخدام المهرجين لتسلية الأطفال المرضى و الترويح عنهم و جعلهم جزءًا من العلاج الطبي ، فالضحك ينشط خلايا خاصة في الدماغ مسئولة عن إشعار الجسم بالرضا. فقد أثبت عمليًا أن الضحك عملية رياضية لكثير من أعضاء الجسم القلب و عضلات الوجه و الرئتين و الحجاب الحاجز و عضلات المعدة و البطن بل توصل الباحثون أن الضحك مائة مرة يساوي في تأثيرة الفسيولوجي ما يبذل في ممارسة الرياضة على الدراجة لمدة ربع ساعة و لهذا تم إنشاء أندية لضحك مجاورة لأندية الرياضية في عدد من الدول حول العالم و لضحك فوائد إجتماعية و نفسية عظيمة فهو يضيف الفرح و الحماس لحياة و يخفف القلق و الخوف و يقوي العلاقات . و هناك بعض الضحك لا يؤدي إلى فوائد فيسولوجية فالإهانة و الإزال اللذان يؤديان إلى إهانة لأخرين لا يؤدي إلى أي فوائد فيسولوجية مقارنة بالفكاهة البرئية غير المؤذية … يقول الرسول صلّ الله عليه وسلم : روحوا عن انفسكم ساعه بعد ساعه فإن القلوب اذا كلت عميت صدق رسول الله صلّ الله عليه و سلم
اقرأ ايضا
تفسير قول الله ” كلا بل ران على قلوبهم ما كانوا يكسبون “
هل ترغب في جني الأرباح من البتكوين؟.. شرح وافي لطريقة عمل البيتكوين
اصدار جديد من اللعبة الشيقة Call Of Duty باسم Black Ops Cold War
علاج ضربات القلب البطيئة بالاعشاب
معركة ملاذ كرد .. المعركة التي لقبها المؤرخون باليرموك الثانية
ماسك السكر والجلسرين للبشرة المسمرة
صور و مواصفات و اسعار هيونداي ازيرا Hyundai Azera 2013
الرهاب الاجتماعي لدى الاطفال
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
فوائد النجوم في القران
X
2023 skuilder.com™.