مقالة عن فوائد التفاح للجنس, مقالة الصحة










فوائد التفاح للجنس


صحة    الصحة
28/4/2016

عرف التفاح قديما بفوائده المتعددة والتي تعد كنزا للفيتامينات التي تقي الجسم من الأمراض وتبعد شبح المرض لذا ينصح دائما بتناول تفاحه واحدة كل يوم لتغنيك عن زيارة الطبيب ، إذ يحتوي التفاح بكافة أنواعه وألوانه على مضادات الأكسدة والألياف التي تخلص الجسم من السموم وتكافح الشيخوخة حيث يعزز تجديد الخلايا . لقد أثبتت الدراسات الطبية الحديثة التي اجريت على مجموعة من النساء في ايطالية ، واللاتي تتراوح أعمارهن بين 18-43 عام حيث تم تقسيمهم لمجموعتين الأولى لا تتناول التفاح ، والثانية تتناول من 1-2 تفاحة يومية ، وقد وجد التأثير الإيجابي للتفاح للمجموعة الثانية التي تناولت التفاح حيث أصبحت الحياة الجنسية لهن أفضل بعد الانتظام بتناول التفاح يوميا . يعزى أهمية التفاح وفوائده على الحياة الجنسية بما يحتويه من مضادات الأكسدة ، والبوليفينول الموجود في الشيكولاته والذي يعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة ضخ الدم في الأعضاء التناسلية والمهبل لدى النساء مما يزيد من الرغبة الجنسية ويعزز الأداء الجنسي . التفاح يحتوي أيضا على مادة Phloridzin ، وهي مركب طبيعي يماثل في وظيفته هرمون الأوستراديول الأنثوي الذي يلعب دورا هاما في تعزيز الأداء الجنسي للمرأة ، لذا يعد التفاح فياجرا طبيعية خالية من الآثار الجانبية الضارة للمواد الكيمائية والهرمونات البديلة . فوائد صحية أخرى للتفاح :
– التفاح لصحة الأسنان : يساعد مضغ التفاح على زيادة افراز اللعاب داخل الفم مما يعمل على تنظيف الأسنان وتقليل نسبة البكتيريا في الفم .
– التفاح لتعزيز مناعة الجسم : يحتوي التفاح على نسبة كبيرة من البكتين ، وهي من المواد المضادة للأكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم وزيادة مقاومة الجسم للأمراض .
– التفاح يقلل نسبة الكوليسترول في الدم : إذ أثبتت الدراسات أهمية التفاح في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم بنسبة قد تصل إلى 16% ، الذي يؤدي للإصابة بتصلب الشرايين والأمراض القلبية ، لذا ينصح مرضى الكوليسترول بتناول تفاحتين يوميا لتخفيض الكوليسترول في الدم .
– التفاح مفيد في عملية الهضم : حيث يحتوي على كمية رائعة من الألياف التي تساهم في تنظيم وظائف الجهاز الهضمي وسلاسة حركة الأمعاء مما يجعل عملية هضم الطعام أسهل ويقضي على الإمساك وعسر الهضم .
– التفاح يمد الجسم بالطاقة : حيث يحتوي التفاح على سكريات طبيعية إلى جانب الكافيين الكامن في قشور التفاح ، لذا من الجيد بدأ اليوم بتناول تفاحة في الصباح الباكر للحصول على الطاقة اللازمة طوال اليوم .
– التفاح معالج للأنيميا : إذ يحتوي على نسبة من الحديد مما يعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم ، لذا ينصح مرضى الأنيميا وفقر الدم بتناول التفاح بالإضافة لكونه مصدرا للطاقة التي يفتقدها هؤلاء المرضى نتيجة للضعف العام .
– التفاح لتقوية النظر : يحتوي التفاح على فيتامينات إيه وسي ، الهام لتقوية النظر وعلاج العشى الليلي ، مما يعني أن تناول التفاح يعمل على تفادي مشاكل ضعف الإبصار .
– التفاح لصحة الجنين : أثبتت احدى الدراسات الطبية أن الأمهات الحوامل اللاتي تناولن 4-5 تفاحات أسبوعيا كانت نسبة اصابة أطفالهن بمرض الربو أقل بنسبة 53% تقريبا لذا تنصح الحوامل بتناول التفاح أثناء فترة الحمل لصحة الجهاز التنفسي للجنين .
– التفاح لإنقاص الوزن : التفاح ذو سعرات حرارية منخفضة بإلإضافة لاحتواءه على نسبة عالية من الألياف إذ تحتوي التفاحة الواحدة على 4 جرام من الألياف الذائبة في الماء ، وهو ما يفسر الشعور بالشبع بعد تناول التفاح ، وهو ما يشجع تناول التفاح خلال فترات الرجيم والتخسيس والتي ينصح بتناوله قبل الوجبات بربع ساعة ، كما يستعمل قشر التفاح في صناعة الأدوية لتثبيط الشهية والشعور بالشبع .











X

   2024 skuilder.com™.