Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
تأثير حبوب منع الحمل على الأطفال مستقبلًا
حقائق وخرافات عن التدخين
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
طرق استخدام زيت جنين القمح للشعر
صور و فئات و اسعار افالون 2013 – Toyota Avalon
ما هي أخطر الأسلحة الروسية التي فتكت بالجيش الأوكراني؟
مرسيدس GLC 2020 هي اسرع سيارة دفع رباعي
ترتيب علامات بلوغ البنت يجب ان تعرفيها
اقرأ ايضا
طريقة عمل صوص الثوم
المنزل
التاريخ: 4/6/2019
طريقة عمل الكبة اللبنانية
المنزل
التاريخ: 29/9/2018
طريقة عمل الكنافة بالجبنة الريكوتا
المنزل
التاريخ: 4/7/2018
طريقة رز الصيادية بدون سمك
المنزل
التاريخ: 2/11/2018
طريقة عمل الكاتشب في المنزل
المنزل
التاريخ: 3/5/2019
طريقة عمل الكروسان بالشوكولاته
المنزل
التاريخ: 3/11/2018
وصفات شهية لوجبات الأطفال
المنزل
التاريخ: 02/6/2015
حساب عدد السعرات الحرارية اللازمة لإنقاص الوزن
صحة
التاريخ: 10/3/2018
دواء عشبي لتدعيم الكبد وتقويتة ليجالون – Legalon
صحة
التاريخ: 13/6/2019
فوائد الخيار لعلاج حب الشباب
صحة
التاريخ: 27/8/2018
مشروبات مثلجة في حر الصيف
المنزل
الطبخ
03/6/2015
يحتاج الجسم مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف لشرب كميات كبيرة من الماء لمواجهة العطش ، والذي يعمل على تجديد الطاقة بالجسم والتخلص من الكسل والخمول ، كما يساعد الماء على تحسين الهضم ، وتحسين أداء الوظائف الحيوية لجهزة الجسم المختلفة ، ويمكن الحصول على الماء اللازم للجسم بتناول المشرويات الطبيعية المثلجة ، والتي يفضل أن تكون مشروبات طبيعية من الفاكهة الصيفية المفيدة والمنعشة ، وهي مشروبات سهلة التحضير ومناسبة للكبار والصغار ، وتعد بديلا للمشروبات الغازية الضارة التي أصبحت عادة يومية للجميع وهي ذات أضرار صحية بالغة .
– مشروب الليمون البارد :
يشتهر الليمون بفوائده العديدة إذ يساعد على تخفيف مشاكل الهضم ، والإنتفاخ ، والقضاء على الغثيان ، وتنشيط الكبد ، كما يفيد شرب الليمون في التخسيس وخسارة الوزن إذ يعمل على التخلص من الدهون الزائدة ، بالإضافة لقدرة الليمون على تنظيم مستوى السكر في الدم ، وتنظيم ضغط الدم ، وحماية الشرايين من النزف وتراكم الدهون على جدرانها ، ويمكن الحصول على عصير الليمون الطازج بطريقة سهلة وسريعة :
–
عصير ست حبات من الليمون
–
نص كوب من السكر
–
أربع أكواب من الماء البارد
–
مكعبات من الثلج البارد
–
القليل من أوراق النعناع الأخضر
ويحضر بخلط عصير الليمون مع الماء البارد والسكر في الخلاط الكهربائي لثلاث دقائق ، ثم يصب العصير في أكواب مع مكعبات الثلج وأوراق النعناع الأخضر المنعشة .
– مشروب الكركديه البارد :
يحتوي الكركديه على كثير من الأحماض المفيدة للجسم ، مما يجعله علاجا لكثير من الأمراض وأهمها خفض ضغط الدم المرتفع ، دعم صحة القلب ، توازن السوائل في الجسم مما يعمل على تلطيف حرارة الجسم ، بالإضافة لفوائده للجهاز التنفسي والتهابات الحلق ، وعلاج التقرحات الجلدية ، وعلاج الإمساك ، ويعد الكركديه من مشروبات رمضان الشهيرة ، ويمكن تحضيره :
–
نصف كوب من الكركديه المجفف
–
أربع أكواب من الماء البارد
–
نصف كوب من السكر
–
عود من القرفة
–
مكعبات الثلج
تنقع أوراق الكركديه مع القرفة في إناء عميق ويضاف الماء البارد ، ويترك في الثلاجة طوال الليل ، ثم يصفى المشروب ويحلى بالسكر مع التقليب لإتمام ذوبان السكر ، يقدم الكركدية في أكواب مع مكعبات الثلج .
– عصير البطيخ المثلج :
يعد البطيخ من أحب الفواكه الصيفية للكبار والصغار ، حيث أنها فاكهة منعشة تطفئ ظمأ الصيف بالإضافة لطعمها اللذيذ ، علاوة على القيمة الغذائية العالية لمكوناته ، يعمل البطيخ على ترطيب الجسم ومنحه كمية كم الماء تعوض الماء المفقود عند ارتفاع درجة الحرارة ، كما يحافظ على صحة الكلى لما يحتويه من الماء والمعادن ، كما يتميز البطيخ بنسبة قليلة من السعرات الحرارية وكمية من الماء مما يساعد على خسارة الوزن الزائد ، ويمكن تحضير مشروب منعش من البطيخ وذلك بطريقة سهلة :
–
500 جرام بطيخ
–
عصير ليمونه واحده
–
مكعبات ثلج
يقشر البطيخ وتنزع البذور ، ثم يقطع لقطع صغيرة تخلط في الخلاط الكهربائي ، ويصب بعد ذلك مشروب البطيخ مع مكعبات الثلج .
– عصير الكيوي بالليمون :
يمكننا أن نطلق على الكيوي كنز الفيتامينات والمعادن ، مع طعم رائع لذا يعد من الفواكهة المفيدة للبشرة والجلد لما يحتويه من كمية كبيرة من فيتامين سي يعمل على تجديد خلايا البشرة ، وتخليصها من السموم مما يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض الجلدية ، كما يساعد الكيوي على تخليص الجلد من الملمس الدهني ، ويفيد الكيوي أيضا لمحاربة الجذور الحرة حيث أنه غني بمضادات الأكسدة المكافحة للتجاعيد ، وكذلك مضادات الإلتهابات التي تعالج حب الشباب ، ويمكن تناول الكيوي أو تحضير مشروب بارد منعش بالخطوات التالية :
–
5 حبات من الكيوي الناضج .
–
عصير خمس حبات ليمون
–
ملعقتين من السكر
–
نصف كوب من الماء البارد
–
مكعبات ثلج
يقشر الكيوي ويقطع ويضرب مع السكر والماء البارد في الخلاط الكهربائي ،ثم يصب المشروب في أكواب مع مكعبات الثلج .
اقرأ ايضا
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
ملف كامل للأسماك وطرق الإعداد المختلفة لها
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
اذكار الصباح كاملة
أهمية الرافعة المالية وكيفية تجنب مخاطرها في الفوركس
معلومات تفصيلية عن متلازمة داون
الفوائد الصحية لتناول الذرة الحلوة المعلبة
مواضيع بحث الصف الخامس الأبتدائي
دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة
فيروس يهز الاقتصاد الصيني مما يفرض إعادة التفكير في كل شيء تقريبًا
X
2023 skuilder.com™.