مقالة عن نظام غذائي لعلاج البهاق, مقالة الصحة










نظام غذائي لعلاج البهاق


صحة    الصحة
9/12/2018

البهاق، هو حالة جلدية تظهر فيها بقع بيضاء على الجلد في جميع أنحاء الجسم، تحدث بسبب تدمير الخلايا الصباغية التي تنتج اللون للبشرة، وعلى الرغم من أن البقع البيضاء هي العامل الرئيسي، فإن حالة البهاق قد تؤثر أيضًا على الأغشية المخاطية للفم والأنف والعينين.

أسباب حدوث الإصابة بالبهاق

1 – ليست معروفة أسباب للإصابة بالبهاق، ويعتقد العلماء أنه من أمراض المناعة الذاتية، عندما يهاجم الجهاز المناعي الجسم بدلًا من الدفاع عنه، وفي حالة البهاق يدمر الجهاز المناعي الخلايا الميلانية الموجودة في الجلد. 2- يُعتقد أن من أسباب الإصابة بالبهاق العامل الوراثي.
3- مُهاجمة الخلايا الميلانينية لنفسها.
4- فرط نشاط الغدة الدرقية .
5- حروق الشمس.
6- حدث مؤلم عاطفيًا.

أعراض الإصابة بالبهاق

1 – ظهور بقع بيضاء على الجلد بشكل متكرر في مناطق الجلد الأكثر عرضة للتعرض للشمس.
2- تشمل المناطق التي تحتوي على هذه البقع البيضاء اليدين، القدمين، الذراعين، الوجه، الشفتين، الإبطين، الفخذ، الفم، العينين، خياشيم الأنف، السرة.
3- يظهر الشيب المبكر على الأشخاص الذين يعانون من البهاق.
4- يفقد ذوات البشرة الداكنة تصبع أفواههم من الداخل.
5- البهاق غير ضار ولا يسبب أي ألم جسدي، لكن المصابون بالبهاق قد يعانون من اضطرابات عاطفية أو نفسية.

كيف يعالج البهاق

يساعد علاج البهاق فقط في جعل الجلد يبدو أقل تباينًا وأكثر تلونًا، وهناك العديد من أنواع العلاجات التي قد تكون متاحة، ويعتمد العلاج على ظروف البقع والعلاج المفضل، وقد تسبب بعض العلاجات آثارًا جانبية سلبية، إضافة إلى أنها تستغرق أيضًا وقتًا طويلًا للعمل.
تشمل العلاجات الأدوية أو الإجراءات الجراحية أو غيرها من الخيارات، ومنها:
استخدام كريم على الجلد، أو تناول حبوب منع الحمل، أو حتى استخدام الأشعة فوق البنفسجية على الجلد.
إزالة لون الجلد لإحداث تطابق مع لون بقع البهاق.
إجراء العمليات الجراحية لترقيع الجلد أو الوشم البقع.

نظام غذائي لعلاج البهاق

مقارنة مع خيارات العلاج السابقة فإن فكرة اتباع نظام غذائي صحي طبيعي، جذابة للغاية، وذلك على الرغم من أنه لم يتم التوصل إلى نظامًا غذائيًا محددًا لاستخدامه في علاج البهاق. تتم السيطرة على البهاق بالتركيز على ثلاثة مجالات هم:
1 – تجنب الأطعمة التي لها آثار سلبية على الجهاز المناعي ، كون البهاق يرتبط باضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب الغدة الدرقية.
2- تجنب الأطعمة التي تحتوي على بعض مضادات الأكسدة، كونها نوع من الفينول الذي يمكن أن يدمر الخلايا الصباغية.
3- تناول الأطعمة التي تعزز إنتاج الميلانين لزيادة عدد الخلايا الصباغية، وجلب الصباغ إلى بقع البهاق.

أطعمة يجب تجنبها لمرضى البهاق

إذا كنت تحاول علاج البهاق مع اتباع نظام غذائي صحي، هناك الكثير من الأطعمة التي يجب تجنبها، مثل الحمضيات لاحتوائها على مستويات عالية من مضادات الأكسدة التي تهاجم خلايا الصبغ. ويجب أيضًا تجنب الأطعمة السريعة مثل الوجبات الخفيفة المجهزة، لأنها قد تسبب الإجهاد التأكسدي في الجسم، ما يعني تدمير سريع للخلايا. وتشمل هذه الأطعمة: البرقوق، العنب، الجوافة، العنب البري، الكمثرى، البرتقال، الليمون، البطيخ، الحليب، الكاجو، الكحوليات، الكافيين، الشوكولا، الصودا، السمك، وأي طعام زيتي أو حار، الخوخ، العنب، الجوافة، البابايا، والتمر الهندي، وأي فاكهة أخرى غنية بفيتامين c، الباذنجان، الفلفل الأخضر، الطماطم، الثوم والبصل.

أطعمة يجب تناول المزيد منها لمرضى البهاق

تناول المزيد من الأطعمة التي تؤدي العناصر الغذائية الموجودة فيها إلى زيادة إنتاج الميلانين في الجسم أو تحسين الميلانين الموجود منه، مما قد يساعد في تحسين أعراض البهاق. وتشمل الحبوب الكاملة، البطاطا، القمح، الحلبة  ، الفجل، الشمندر، الجزر، السبانخ، المكسرات، التوابل عدا الكركم، التين، المانجو، المشمش، الفلفل الأحمر، الكرنب، القرنبيط، الفاصوليا الخضراء، دقيق الشوفان، الكسكس، الذرة، الكينوا ، الأرز البني. يستحسن اتباع نظام غذائي نباتي، إلا أن بعض البروتينات من اللحم، والأسماك، وقطع اللحم الديك الرومي، والبيض، العدس، الحمص، الفطر.











X

   2024 skuilder.com™.