Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
اهم انجازات وليم شكسبير
فوائد النجوم في القران
معلومات عن طرق تسلل بق الفراش الى غرفة النوم
صور و اسعار سوناتا Hyundai Sonata 2013
الاكزيما العصبية الأعراض و الاسباب و العلاج
الأثار الجانبية الناتجة عن تناول الينسون
أهمية الرافعة المالية وكيفية تجنب مخاطرها في الفوركس
ما يسمعه الجنين في رحمك اشياء يجب ان تعرفيها
اقرأ ايضا
السكر الدايت والرجيم
الوقاية الصحية
التاريخ: 16/4/2014
علامات تبين اذا كان رجيم الكيتو فعال بالنسبة لك أم لا
الوقاية الصحية
التاريخ: 20/8/2018
حمية الماكروبايوتيك لانقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 26/5/2015
الرجيم الياباني .. سر الرشاقة والصحة
الوقاية الصحية
التاريخ: 3/4/2016
ماهي مخاطر و اضرار استعمال ” اطباق الميلامين “
الوقاية الصحية
التاريخ: 24/10/2018
تأثير الموسيقى أثناء تأدية التمارين الرياضية
الوقاية الصحية
التاريخ: 28/7/2018
افضل طرق سريعة لتخسيس الرجال
الوقاية الصحية
التاريخ: 11/4/2018
مقدمة عن الاحتكاك
تعليم
التاريخ: 13/6/2019
اجهزة ايباد جديدة قريباً ” iPad2018fall و ايباد برو “
تكنولوجيا
التاريخ: 23/10/2018
افضل شركات تكنولوجيا المعلومات
منوعات
التاريخ: 20/4/2014
معلومات عن رجيم الجريب فروت
الوقاية الصحية
رجيم
19/4/2018
الجريب فروت هو من أنواع الفاكهة الحمضية الشتوية فهو شبيها بالبرتقال إلى حد كبير لكنه يكبره حجما نوعا ما، ويطلق عليه العديد من الأسماء مثل ليمون الجنة، والليمون الهندي، كما أن شجرته معمرة إلى حد كبير حيث يصل طولها إلى ما يقرب من الأربعة أمتار. وهناك أنواع عديدة منه إلى أن أفضلها “ذو اللب الأحمر”، وتعود أصول الجريب فروت إلى الهند وفي الوقت الحالي يُزرع في جميع أنحاء العالم،فيما يلي فوائد الجريب فروت والعناصر الغذائية التي يحتوي عليها وفوائده في حرق الدهون وفاعليته في انقاص الوزن
قيمته الغذائية
– تحتوي الثمرة الواحدة من الجريب فروت على نسب عالية من فيتامين سي أكثر من فاكهة أخرى – يحتوي أيضا على كمية كبيرة من حمض الفوليك ومعادن أخرى على سبيل المثال: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد – يحتوي على عنصر البوتاسيوم، وهو مركب غني بمادتي “البيتاكاروتين والبكتين”.
فوائد الجريب الفروت
1- يمد الجسم ويزوده بالطاقة؛ لذا يكثر من تناول عصير الجريب فروت في شهر رمضان المبارك . 2- يساعد في علاج أمراض الحلق والمعدة والطحال. 3- يخفّف من الحكة والشعور بالألم ويوقف القيء.
4- يفيد في علاج شتى حالات الالتهابات . 5- يحافظ على مستوى السكر في الدم.
6- يعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية؛ نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة القوية حيث يقضي نهائيا على الجذور الحرة. 7- يعمل على خفّض كمية الكوليسترول في الدم كي يصبح ضمن المعدّلاته الطبيعيّة وذلك لأنه يحتوي على ألياف قابلة للذّوبان والتي تكون مادة هلامية في الأمعاء تعمل على منع امتصاص الدهون في مجرى الدم. 8- يساعد على التخفيف من آلام المفاصل ومرض الذئبة، ومعظم أمراض الالتهاب الأخرى. 9- يعمل على خفض ضغط الدم، لذلك يعد مفيدا جدا لأصحاب ضغط الدم المرتفع .
10- يُحفزعمل كل من الجهاز الهضمي والجهاز البولي؛ نظرا لما يحتوي عليه من نسب مرتفعة من فيتامين سي والبوتاسيوم. 11- يُساعد في علاج الإنفلونزا وأعراض البرد.
12- يعمل على تخليص الجسم من الديدان المعوية. 13- يمنح الجسم رطوبة رائعة ويسهم في علاج حب الشباب.
14- يستخدم زيت الجريب فروت في التدليك 15- يحمي القلب ويقي من الإصابة بالأمراض.
16- يقضي تماما على حموضة المعدة.
فوائد الجريب فروت في التخسيس
يرتبط الجريب فروت دائما بالتخسيس نظرا للأسباب التالية
1- يُساعد الجسم في التخلص من نسب الدهون المتراكمة فيه. 2- يَحرق بفاعلية كبيرة السعرات الحرارية والسكريات والنشويات التي تناولت.
– ينصح المختصين في مجال الطب البديل، بتناول كوب من عصير الجريب فروت ،فور الانتهاء ،من تناول الوجبة الغذائية مباشرة.
– يُمكن تناول نصفَ حبّةٍ أثناء تناول الوجبة. 3- أجريت دراسات وأبحاث مؤخرا حول الجرب فروت وأثبتت: أنّ الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة أكواب من عصير الجريب فروت يفقدون قرابة خمسة كيلوجرامات في ثلاثة أشهر فقط، لهذا السبب تعد من أفضل الثمار التي تُساعد بشكل كبير على إنقاص الوزن والتخلّص من السموم. 4- يسد الشهية حيث أن كوب واحد من عصير الجريب فروت، يمد الجسم بـ جرامين من الألياف الغذائية ،التي تساعد على الشعور بالشبع مدة طويلة .
5- يساعد على تحفيز انزيمات الكبد بعدم تناول مزيدا من الطعام، ولهذا فإن تناول الجريب فروت يساعد على التقليل ،من حجم الوجبات 6- يعد الجريب فروت الحل الأمثل للتخلص، من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والفخذين . 7- يساعد على حرق الدهون المتراكمة على الشرايين .
اقرأ ايضا
طرق تنقية مياة الشرب
اعراض و اسباب تصلب الشرايين
معلومات عن نورجين كريم واقي لأشعة الشمس
الفرق بين العدوى الغذائية والتسمم الغذائي
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
الحشرة المعجزة حشرة الدروسوفيلا (ذبابة الفاكهة)
مواضيع بحث الصف الاول الاعدادي
الفوائد الصحية لشاي البارود
ملف كامل للأسماك وطرق الإعداد المختلفة لها
7 معلومات عن تويوتا 86 2021 الجيل الجديد
X
2023 skuilder.com™.