Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
كيفية التعامل مع الاطفال المصابين بصعوبات التعلم
معلومات عن الرضوفيات ” البق القاتل “
بيجو 208 2020 الجيل الجديد و الفروق عن الموديل السابق
جامعة ستانفورد من اكبر الجامعات الامريكية
مقارنة بين مرسيدس GLS 2020 و بي ام دبليو X7 2020
الاكزيما العصبية الأعراض و الاسباب و العلاج
المحافظة على مكيف السيارة
أهمية الرافعة المالية وكيفية تجنب مخاطرها في الفوركس
اقرأ ايضا
أفضل وأسوا الأوقات لتناول الفواكه لانقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 16/9/2018
نصائح لانقاص الوزن في فصل الشتاء
الوقاية الصحية
التاريخ: 04/3/2018
أفضل الأنظمة الغذائية الخاصة بالرجال لإنقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 14/3/2018
البرقوق المجفف ( القراصيا ) لانقاص الوزن
الوقاية الصحية
التاريخ: 12/3/2018
أطعمة يجب الابتعاد عنها قبل التمارين الرياضية
الوقاية الصحية
التاريخ: 11/10/2018
فوائد واضرار القهوة
الوقاية الصحية
التاريخ: 08/3/2020
6 فوائد للفضول وحب الاستطلاع
الوقاية الصحية
التاريخ: 07/3/2018
15 نصحية من أجل تحسين صحة الجهاز الهضمي
صحة
التاريخ: 28/2/2017
المواد المحظور نقلها على متن الطائرات
منوعات
التاريخ: 15/5/2019
تأثير الشاي الأخضر على خفض نسبة الكوليسترول في الدم
صحة
التاريخ: 03/4/2018
فوائد الكزبرة الخضراء لانقاص الوزن
الوقاية الصحية
انقاص الوزن
28/3/2018
الكزبرة الخضراء هو نوع من النباتات التي نستخدمها جميعا في بيتنا في إدخالها في العديد من الأكلات، وهي من النباتات خضراء اللون وأزهارها لونها أبيض أو قرنفلي وتحتوي نبات الكزبرة على العديد من العناصر الغذائية الهامة جدًا للجسم ومنها الكربوهيدرات والألياف والدهون والزيوت الدهنية والكالسيوم والبوتاسيوم والعديد من الفيتامينات الهامة.
فوائد الكزبرة الخضراء للتخسيس
أن مشكلة السمنة هي الآن من أكثر المشكلات التي تبحث عنها جميع السيدات للحلول، والقيام ببرامج خاصة للرجيم وغيرها من الأمور. فقد أثبتت الدراسات العلمية أن للكزبرة فوائد متعددة لصحة الإنسان والإفادة جسم الإنسان وفي نفس الوقت تعمل على التخسيس وعدم زيادة الوزن.
ومن هذه الفوائد للتخسيس:
1-تشعر المعدة بالامتلاء لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والدهون المشبعة فهي تشعر المعدة بالشبع وفي نفس الوقت تجعل الإنسان يقلل من كميات الطعان التي يتناولها. 2-تخلص الكزبرة الخضراء المعدة من الغازات والانتفاخات . 3-تعمل الكزبرة الخضراء على إدرار البول بشكل كبير وبذلك فهي تعمل على حرق المواد الدهنية المتراكمة في الجسم والتي تخرج على هيئة البول والعرق.
فوائد أخرى للكزبرة الخضراء
تستخدم الكزبرة عن طريق إضافتها في السلطة وفي بعض الأطعمة مثل المحشي وغيرها من الأطعمة وذلك لأن رائحتها وطعمها نفاذ وذو مذاق خاص وتضفي على الأطعمة مذاق خاص. ولكن الكزبرة ليست فقط من مميزاتها طعمها الجيد ورائحتها إنما هي لها العديد من الفوائد المتعددة للجسم بشكل عام نذكر منها ما يلي: 1-الكثير من السيدات يستخدمن الكزبرة الخضراء كنوع من التوابل التي تكسب الطعام طم ومذاق خاص. 2-تدخل الكزبرة في صناعة الكثير من مواد التجميل والعطور ومواد التنظيف أيضًا والصابون لأن بها رائحة عطرية. 3-تعمل الكزبرة الخضراء على تخليص الفم من الرائحة الكريهة لأنها بها مادة عطرية قوية. 4- تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم وذلك من خلال شرب كوب يوميًا من مغلي الكزبرة في ماء وشربه مرة واحدة في اليوم لتنظيم معدل الكولسترول في الدم. 5- تقلل من نسبة السكر في الدم وتعمل على تنظيم معدلات السكر وذلك لأنها تحفز من إفراز الأنسولين . 6-تعالج الكثير من أمراض المسالك البولية وتعمل على التخلص من غازات والانتفاخات. 7- تعالج الحروق الالتهابات وذلك من خلال غلي الكزبرة في ماء ودهن بها مكان الحروق والتهابات فهي بها مواد ملطفة تعمل على تلطيف البشرة والجلد. 8- تعمل حماية الشعر وتقلل من نسبة تساقطه وتعمل على إنبات الشعر مرة أخرى وذلك من خلال وضع الكزبرة المضروبة في الخلاط على الشعر فترة من الوقت ثم نقوم بشطفه وتكرر التجربة للحصول على أفضل النتائج للشعر. 9- الكزبرة مفيدة جدًا لصحة العظام والأسنان ووقاية العظام من التعرض ل هشاشة العظام وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم. 10- تخلص الجسم من الأرق والإرهاق والتوتر العصبي لأنها تعمل على ارتخاء العضلات وبالتالي ارتخاء الجسم بصفة عامة. 11- الكزبرة مفيدة جدًا للنساء لأنها تخفف من ألم الطمث الناتج عن الدورة الشهرية التي تتعرض لها النساء كل شهر. 12- أجريت أبحاث تم من خلالها اكتشاف أن الكزبرة لديها القدرة على التخلص من المعادن السامة التي تخزن داخل جسم الإنسان مثل الزئبق . وهذه المعادن إذا بقيت مخزنة داخل جسم الإنسان فهي تصيب الإنسان بالتعرض للسرطان والكلى والكبد وغيرها من الأمراض الخطيرة التي تصيب الإنسان من اختزان المعادن داخله. 13- تقوم الكزبرة الخضراء بعلاج قرحة العين عن طريق غسل العينين بها. ولكن يجب توخي الحذر من الاستخدام المفرط للكزبرة لأنها تسبب في تخدير الجسم إذا زادت عن معدلها الطبيعي.
اقرأ ايضا
طرق تنقية مياة الشرب
حقيقة تأثير فيتامين د على كسور العظام
معركة ملاذ كرد .. المعركة التي لقبها المؤرخون باليرموك الثانية
ملف كامل للأسماك وطرق الإعداد المختلفة لها
جامعة ستانفورد من اكبر الجامعات الامريكية
العلاجات الطبيعية لعدوى الخميرة المهبلية
الفوائد الصحية لزيت القنب الهندي ” Cannabis “
هيونداي تكشف عن كونا 2019 الكهربائية الجديدة
فتح بلاد السند (باكستان) والنهاية المأساوية التى واجهها البطل مُحمد بن القاسم
فوائد الصمغ العربي واضراره
X
2023 skuilder.com™.