Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
شركة ايلون ماسك Space X تعتزم الاكتتاب العام لستارلينك الأعمال
فوائد الصمغ العربي واضراره
مقارنة بين بي ام دبليو الفئة الاولى 2020 و 2019 الجديدة
معنى الشخصية النرجسية .. وماهي ظاهرة النرجسة ؟
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
الفوائد الصحية لشاي البارود
فتح أرمينيا وأذربيجان
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
اقرأ ايضا
استخدام مركب الكلوريد إيندازول لعلاج التصلب المتعدد
صحة
التاريخ: 30/6/2018
أسباب وعلاج القدم السكرية
صحة
التاريخ: 28/5/2015
اسباب الشعر الزائد عند البنات بالتفاصيل
صحة
التاريخ: 28/2/2017
الفرق بين نزيف انغراس البويضة و الدورة الشهرية
صحة
التاريخ: 06/5/2018
السعرات الحرارية في الكيوي
صحة
التاريخ: 31/3/2017
دلالات ألوان شمع الأذن على الصحة
صحة
التاريخ: 03/3/2018
داء الليشمانيات
صحة
التاريخ: 26/8/2015
من غرائب القرون الوسطى محاكمة الحيوانات
منوعات
التاريخ: 29/5/2017
معلومات عن انقراض الفراشات الملكية
حيوانات
التاريخ: 28/4/2018
تفسير لـ اسباب الكحه مع الاستفراغ
صحة
التاريخ: 5/8/2019
تأثير تناول فاكهة القشطة على ارتفاع ضغط الدم
صحة
الصحة
22/3/2018
فاكهة القشطة من أهم أنواع الفاكهة التي يمكن تناولها للحصول على الوقاية التي يحتاجها جسم الإنسان ، و هذه الوقاية تكون ضد العديد من الأمراض و منها مختلف أنواع السرطان .
ضغط الدم
الحفاظ على أسلوب حياة صحي أمر في غاية الأهمية خاصة عندما لا تكون مرتاحا في استخدام أدوية ضغط الدم المرتفع ، إن مراقبة الطعام الذي تأكله و الآثار التي يسببها على الجسم هي الطرق التي يمكنك من خلالها الحكم على النقص الغذائي للجسم و يسمح لك بتصحيح العادات الغذائية الخاصة بك ، كمية و نوعية و وقت اليوم للطعام كلها أشياء مهمة لمريض الضغط ، و لابد من الحفاظ أيضًا على فحص وزن الجسم و لا تسمح له بالزيادة أكثر من اللازم ، لأنه سيزيد من ضغط الدم.
ارتفاع ضغط الدم
أولاً لابد من التعرف على ما يعتبر ارتفاعًا في ضغط الدم تمامًا ، و كيف ستعرف إذا كنت تعاني منه ، أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة به ، إن لم تكن متأكدًا مما تعانيه عندما تخبرك الممرضة أو الطبيب بأن ضغطك أقل من 120/80 ، أو 130/81 أو أعلى من 140/90 وفقا لجمعية القلب الأمريكية ، فإن تلك القراءات طبيعية ، ما قبل ارتفاع ضغط الدم هو مؤشر على خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تتعرق كثيرا قد تعاني من القراءة المرتفعة كما أنك ربما تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو أنك عرضة للإصابة به و ينتج ارتفاع ضغط الدم عن عدد من العوامل ، و من أهمها التدخين و السمنة ، و كذلك عدم ممارسة النشاط البدني و التوتر ، يمكن أن يكون ضغط الدم المرتفع خطيرًا ، لأنه يجعل عمل القلب أكثر صعوبة أثناء ضخ الدم إلى الجسم و يساهم في الإصابة بتصلب الشرايين أو تطور قصور القلب.
ضغط الدم و فاكهة القشطة
من بين الدراسات التي أقيمت على فاكهة القشطة ، ثبت أنها قادرة على مكافحة ارتفاع ضغط الدم ، و هناك بعض المكملات العشبية الطبيعية المتاحة و مستخلصات فاكهة القشطة القادرة على علاج ارتفاع ضغط الدم ، و تستخدم أيضا هذه الفاكهة في عدد من الأمور و منها الاكتئاب و التهابات الفطرية و الطفيليات المعوية ، و كذلك مقاومة بعض الخلايا السرطانية ، و قد تبين أن الأشخاص الساكنين في الأماكن الاستوائية و التي يكثر فيها تواجد هذه الفاكهة ، يتميزون بجهاز مناعي و قوة قلبية تختلف عن الأخرين ، حتى أن ضغط الدم عندهم يمتاز باستقرار واضح .
فوائد فاكهة القشطة
تحتوي فاكهة القشطة على عدد كبير من الفوائد الهامة ، و من بين هذه الفوائد احتوائها على عدد كبير من الفيتامينات و الألياف و بذلك فتمد الجسم بعدد كبير من الفوائد الهامة ، و تمتاز هذه الفاكهة بمقاومتها لأمراض الدم و الجهاز المناعي و غيرها ، و لذلك ينصح بتناول ثمرة واحدة من القشطة اسبوعيا ، و ذلك بغرض الحصول على فوائدها و تجنب الإصابة بأضرارها ، و قد قامت عدد كبير من الدراسات حول هذه الفاكهة الرائعة ، ليتبين أنها لها علاقة قوية بالوقاية من الإصابة بمختلف أنواع السرطان ، كذلك لها قدرة على مقاومة الإصابة بهذا المرض اللعين ، و بالفعل تم عمل عدد من المستحضرات الطبية المستخلصة منه .
اقرأ ايضا
فوائد تناول الدجاج المشوي
كيفية شحن بطارية سيارتك من سيارة اخرى
معركة اليرموك.. انهاء الوجود الرومي في الشام
فوائد وأضرار بسكويت دايجستيف
حقائق وأسرار لابد أن تعرفها عن النجوم
علاج ضربات القلب البطيئة بالاعشاب
سبب تسمية دولة ليبيا بهذا الاسم
الفوائد الصحية لزيت القنب الهندي ” Cannabis “
السيرة الذاتية للعالم كارل سكيل مكتشف الأكسجين
دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة
X
2023 skuilder.com™.