Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
مقارنة بين مرسيدس GLS 2020 و بي ام دبليو X7 2020
دراسة جدوى مشروع مكتب حج وعمرة
الفوائد الصحية لشاي البارود
اعشاب فعاله في تهدئة السعال الليلي يجب ان تعرفها
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
اذكار الصباح كاملة
صور و اسعار اوريون Toyota Aurion 2013 الشكل الجديد
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
اقرأ ايضا
العلاقة بين الكوليسترول والنوم
صحة
التاريخ: 3/10/2018
كيفية علاج سعفة الرأس بطرق طبيعية
صحة
التاريخ: 17/8/2018
معلومات فيتامينات ماتيرنا materna
صحة
التاريخ: 02/3/2015
فوائد الجبن القريش
صحة
التاريخ: 13/7/2016
بروكسيد الهيدروجين لتبييض الاسنان
صحة
التاريخ: 09/9/2018
ما هي الأمفيتامينات ؟ واضرارها
صحة
التاريخ: 08/6/2015
فوائد الجيلاتين
صحة
التاريخ: 5/2/2019
سبب نزول سورة نوح وسبب تسميتها
اسلاميات
التاريخ: 19/12/2019
ميغا ابلود يعود من جديد عبر MEGA
تكنولوجيا
التاريخ: 20/1/2013
جرعة النياسين المسموح بها أثناء الحمل
الام والطفل
التاريخ: 20/4/2018
كيفية خفض مستويات حمض اليوريك
صحة
الصحة
11/8/2018
حمض اليوريك هو نفايات تنتج عندما يقوم الجسم بتفكيك المواد ، مثل البيورين ، من الأطعمة . فرط حمض يوريك الدم ، أو المستويات العالية من حمض اليوريك ، يحدث عندما يزيد تركيز حمض اليوريك في الدم . هناك عدة عوامل تسهم في تطوير ارتفاع حمض اليوريك مثل المستويات العالية من المركبات المحتوية على النيتروجين ، أو البيورينات ، التي تتراكم أسرع من تلك التي يمكن القضاء عليها ، و الكلية التي تعمل بشكل جيد و الظروف الطبية الموجودة من قبل . تشمل أعراض فرط حمض يوريك في الدم التعب ، التهاب المفاصل مثل النقرس ، أو تشكيل حصوات الكلى . يمكن للتغيرات الغذائية المساعدة في علاج ارتفاع حمض اليوريك . و مع ذلك ، في حالة وجود أعراض مزعجة ، استشر طبيبك لاختبار مستويات حمض اليوريك و تحديد أفضل علاج للسبب الكامن وراء فرط حمض يوريك الدم .
الخطوة 1
شرب المزيد من الماء و كميات أقل من الكافيين . حيث أن ارتفاع تركيز حمض اليوريك يمكن أن ينتج عن الاستخدام المفرط للكافيين . الكافيين يشجع إنتاج البيورين ، الذي يساهم في زيادة حمض اليوريك في الدم . شرب مشروبات الحمضيات ، مثل عصير الليمون أو عصير البرتقال ، يمكن أن يقلل من مستويات حمض اليوريك في حال حصى الكلى من هذه المصادر . و مع ذلك ، يجب التشاور مع الطبيب لتحديد نوع من الحصوات المتكونة . يقترح مركز تبادل المعلومات حول أمراض الكلي و المسالك البولية الوطنية شرب الكثير من الماء لطرد حمض اليوريك و منع تشكيل حصوات حمض اليوريك .
الخطوة 2
التوقف عن تناول البروتينات الحيوانية المحملة بالبيورين . البيورينات هي مواد طبيعية موجودة في معظم الأطعمة ، و التي تتحلل في الجسم لتكوين حمض اليوريك . تحتوي كمية قليلة من الأطعمة على تركيزات عالية من البيورينات مثل لحوم الأعضاء و الرنجة و السردين . تلاحظ مؤسسة جورج ماتيلجان أن مستويات البيورين العالية توجد أيضًا في الأنشوجة و الهليون .
الخطوه 3
تناول نظام غذائي منخفض في الصوديوم و الأطعمة المصنعة . يصنع الملح من الصوديوم ، و يشكل الاستهلاك الزائد للصوديوم خطر التسبب في ارتفاع حمض اليوريك و الأكسالات ، مما يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى . ان اتباع نظام غذائي صحي مثل ذلك النهج الغذائي المتبع لوقف ارتفاع ضغط الدم ، له فائدة إضافية في تقليل أو منع ارتفاع مستويات حمض اليوريك . يعتمد هذا النظام على تناول الأكل الصحي منخفض الصوديوم و استهلاك الأطعمة الطازجة ، لمنع تراكم البيورين .
الخطوة 4
تناول الأدوية حسب التوجيهات . في حال كنت بحاجة إلى أدوية لخفض المستويات العالية من حمض اليوريك ، اتبع الإرشادات لمنع زيادة مستويات حمض اليوريك .
نصائح
الأطعمة منخفضة في البيورين تشمل الحليب و الخس و الخضروات الورقية الخضراء .
تحذيرات
المكملات التي تحتوي على فيتامين د و فيتامين سي ، قد تزيد من خطر تكون حصوات الكلى و زيادة مستوى حمض اليوريك .
اقرأ ايضا
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
فتح أرمينيا وأذربيجان
طريقة تنظيف الستائر بدون فك
اذكار الصباح كاملة
الفرق بين إنجلترا والمملكة المتحدة وبريطانيا العظمى
معركة ذات الصواري والقرار الذي تخوف منه سيدنا عمر واتخذه سيدنا عثمان
العلب البلاستيكية وأضرارها الصحية
مقدمة وخاتمة عن الآفات الاجتماعية
مزايا وعيوب التجارة الالكترونية
مرسيدس GLB 2020 أكبر سيارة مدمجة للشركة الالمانية
X
2023 skuilder.com™.