Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
فوائد المحلب لتطويل الشعر
صور و اسعار اوريون Toyota Aurion 2013 الشكل الجديد
اذكار الصباح كاملة
فوائد تناول الدجاج المشوي
عرض شانجان CS5 2019 من وكالة المجدوعي للسيارات
يمكن أن يساعد فاموتيدين في علاج فيروس كورونا
شانجان ريتون سي سي 2019 تقليد صيني للكزس ES
مبادئ الإدارة - نظرة عامة
اقرأ ايضا
ضرس العقل وعلاقتة بتطور الانسان
صحة
التاريخ: 05/5/2013
كيفية استخدام البصل لمنع علامات الشيخوخة
صحة
التاريخ: 02/5/2018
مخاطر تلوث مياه البحار
صحة
التاريخ: 8/4/2016
أضرار ومضاعفات عملية تحويل مسار المعدة
صحة
التاريخ: 8/7/2018
النظام الغذائي الصحي لتنظيف القولون
صحة
التاريخ: 19/10/2018
الحالات التي يمنع فيها استخدام الاسبرين
صحة
التاريخ: 09/4/2018
فوائد زيت جوز الهند لعلاج حروق الشمس
صحة
التاريخ: 12/3/2018
ماهي التحاليل المطلوبة لتاخر الحمل للرجل و المراة
الام والطفل
التاريخ: 21/10/2018
فوائد ملح الحليب للجسم و البشرة
صحة
التاريخ: 13/7/2016
الحكمة من مثل البعوضة
منوعات
التاريخ: 4/6/2019
للرجال فيتامينات لتقوية الانتصاب
صحة
الصحة
28/7/2015
هل تبحث عن الحل المناسب لحياة جنسية رائعة؟ و نحن لا نتحدث عن
الفياجرا
هنا. هل تعلم أن بعض الفيتامينات تؤثر بسهولة مثل الفياجرا واقوى ان تحصل على الانتصاب عندما يكون كل شيء يعمل بشكل صحيح اي بدون مشاكل مرضية اخرى ستكون الحل الامثل لك إذا كنت تعاني مشاكل مع الانتصاب ووفقا لمعاهد الصحة القومية، فأنت من بين 5 في المئة من الرجال البالغ من العمر 40 عاما وبين 15 و 25 في المئة من الرجال البالغ من العمر 65 عاما وتعاني من الانتصاب نتيجة اختلال وظيفي على أساس منتظم كما ان ملايين آخرين يعانون مشاكل في بعض الأحيان للحفاظ على الانتصاب.
ما الذي يسبب مشاكل الانتصاب ؟
الأعصاب تحمل رسائل من وإلى القضيب، العمود الفقري والدماغ وهذه الرسائل تجعل عضلات الأوردة والشرايين – تستجيب ويحدث الانتصاب. واحيانا مرض السكري والذي يسبب بعض الاضرار للاعصاب ، ويؤثر على عملية الرسالة. وكذلك الحال بالنسبة للامراض التي تتسبب في مشاكل تدفق الدم مثل
تصلب الشرايين
،
ارتفاع ضغط الدم
وارتفاع الكوليسترول في الدم ، واليك قائمة بأفضل الفيتامينات التي تساعدك على الانتصاب بسهولة والوصول الى ما تريد
1.
فيتامين E
يساعد على تحسين الأداء الانتصاب
زيادة كمية المكسرات، والبذور، والخضار الورقية الخضراء والحبوب المدعمة لفيتامين E يمكن أن تكون جيدة لـلانتصاب. العلاج بفيتامين E يساعد على التقليل من تأثير ضعف الانتصاب، والمرتبطة بالعمر فيتامين E هو من مضادات الأكسدة، مما يساعد أيضا في حماية الخلايا من التلف ويقال أن يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب.
2. الفيتامينات المضادة للتأكسد
فيتامين E هو مضاد للأكسدة قوي ولكن هناك آخرون يمكن أن يساعدك على تحقيق نجاح أكبر في الانتصاب. المواد المضادة للاكسدة
يقال أنها مفيدة لأنها تزيد من مستويات تعميم أكسيد النيتريك الذي بدوره يمنحك أفضل انتصاب.
3. دواء الارجينين لتعزيز الانتصاب
تم العثور على الحمض الأميني أرجينين في الأطعمة مثل الأسماك والدجاج، المكسرات ومنتجات الألبان واللحوم والشوكولاته. هذه الأحماض الأمينية تمنح الجسم أكسيد النيتريك، الذي بالفعل لديه تأثير للحصول على الانتصاب القوي.
4. ارجينين ويوهمبين ….
أرجينين، ومعه الـيوهمبين لهما فعالية معا في تحسين وظيفة الانتصاب، وخاصة في الرجال الذين عانوا من ضعف مزمن .
5. ارجينين من إل-سيترولين
وفقا للخبراء، L-سيترولين، والذي يحول لـ أرجينين، هو أفضل لعلاج مشاكل الانتصاب لأنه يحسن التمثيل الغذائي بشكل أفضل. ا، أظهرت إيطاليا ان الانتصاب مع L-سيترولين في الرجال تحسن بشكل قوي جداً مما أدى إلى زيادة عدد ممارسة الجنس
6. أوميغا 3 الأحماض الدهنية :
واقترح الخبراء أن تعطي لنفسك مساعدة إضافية من الأسماك الدهنية التي تحتوي على الأوميغا ثلاثية الاحماض الدهنية لانها جيدة لـالانتصاب
قد تكون أحماض
اوميغا 3
الدهنية مفيد للغاية بالنسبة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين أكثر من 60 (الذين هم أكثر عرضة لخطر الموت المفاجئ من
أمراض القلب والأوعية الدموية وكذلك
ضعف الانتصاب
) لانها تعمل على زيادة انتاج اكسيد النيتريك.
7. استخدام حمض الفوليك لمشاكل الانتصاب
مشاكل الانتصاب ترتبط ارتباطا وثيقا بالقلب والأوعية الدموية إذا كان قلبك غير صحي ، قد تسوء حياتك الجنسية ولكن تسببت المعاملة مع
حمض الفوليك
الرجال عن زيادة في قوة الانتصاب والارتياح في الاداء الجنسي
8. الزنك لحدوث الانتصاب القوي
هذا المعدن ضروري لحياة جنسية صحية كما ان نقصه في الجسم ارتبط بانخفاض التيستوستيرون مما يؤدى الى الانتصاب الضعيف. استخدام المكملات مع 250mg من الزنك يوميا لمدة ستة أسابيع تزيد بشكل ملحوظ مستويات
هرمون تستوستيرون
ويوجد الزنك في اطعمة عديدة تتضمن المحار، والمكسرات والبذور
اقرأ ايضا
معلومات عن الطائر الكركي
الاكزيما العصبية الأعراض و الاسباب و العلاج
فوائد النجوم في القران
مراجعة شاملة بالصور حول بورش كايين كوبيه 2020
صور و مواصفات و اسعار هيونداي ازيرا Hyundai Azera 2013
ما هي أخطر الأسلحة الروسية التي فتكت بالجيش الأوكراني؟
الفرق بين العدوى الغذائية والتسمم الغذائي
لهذا تم إعفاء ميسي من تهمة التهرب الضريبي
حقائق لا يعرفها الكثيرون عن باتمان
معركة اليرموك.. انهاء الوجود الرومي في الشام
X
2023 skuilder.com™.