Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
فوائد البقوليات
مواضيع بحث الصف السادس الأبتدائي
تغيير سير الكاتينة و ضبط تقسيمة الكاتية
السيرة الذاتية للعالم كارل سكيل مكتشف الأكسجين
أهمية الرافعة المالية وكيفية تجنب مخاطرها في الفوركس
اهم انجازات وليم شكسبير
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
ما يسمعه الجنين في رحمك اشياء يجب ان تعرفيها
اقرأ ايضا
فوائد نبتة العشر
صحة
التاريخ: 07/11/2014
فوائد تناول برتقال ساتسوما بانتظام للانسان
صحة
التاريخ: 3/10/2018
اسباب متلازمة التعب المزمن أو « فيبروميالغيا »
صحة
التاريخ: 3/11/2018
نبتة سانت جونز لعلاج الإكتئاب
صحة
التاريخ: 12/11/2014
فوائد المحلب لتطويل الشعر
صحة
التاريخ: 12/22/2020
الم في الظهر تحت الكتف الايمن
صحة
التاريخ: 18/7/2014
المنافع الصحية للجوز الأمريكي
صحة
التاريخ: 04/4/2018
الجوال الهندي لافا اريز اكس وان Lava Iris X1
تكنولوجيا
التاريخ: 27/5/2014
اضرار تناول فيتامين سي بكثرة
صحة
التاريخ: 3/3/2017
أطعمة يحذر تناولها بعد انتهاء صلاحيتها
الوقاية الصحية
التاريخ: 07/3/2018
فوائد تناول الثوم لصحة الكبد
صحة
الصحة
26/3/2018
الثوم من أهم الخضروات التي نعتاد على إضافتها للأطعمة ، و هذا النوع من الأطعمة لها العديد من الفوائد ، هذا فضلا عن أن الثوم يتم تناوله لعدد من الطرق المختلفة .
الكبد
و يساعد هذا العضو على الحفاظ على تدفق الدم و الدورة الدموية و امتصاص المواد الغذائية من الأطعمة و توزيعها بداخل الجسم ،كما يمنع الكبد المواد الكيميائية السامة من إلحاق الأذى بالجسم ،ومن ثم صحة الكبد تؤثر على سير عمل الجسم بأكمله ،و بالمثل المشاكل في أجهزة الجسم الأخرى يمكن أن يؤثر على مستوى أداء الكبد ، وتناول المزيد من الأطعمة الطبيعية مثل الثوم بالإضافة إلى نظام غذائي متوازن يوميا يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة الكبد.
مكونات الثوم
هو الليسين الذي يعتبر من المواد القوية المضادة للأكسدة ، و المواد المضادة للفطريات و المضادات الحيوية ، هناك العديد من المواد التي تحتوي على فوائد لصحة الكبد ،الثوم أيضا يحتوي على مادة الارجينين ، و هي من بين الأحماض الأمينية الهامة للاسترخاء في الأوعية الدموية ، كما أنه يحتوي على عنصر السيلينيوم ، و هو معدن هام لزيادة الإجراءات المضادة للأكسدة ، كما أنالخصائص المضادة للأكسدة من الثوم تخدم مصلحة أهم ، نظراً لأنها تبقى المواد السامة التي تتم تصفيتها بواسطة الكبد من الوصول إلى الأجهزة الأخرى.
خفض معدلات الكوليسترول
يلعب دوراً هاما في التمثيل الغذائي للطاقة و الدهون ،و مع ذلك مستويات عالية من هذا العنصر و غيرها ، يمكن أن يتسبب في تلف الكبد و يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، بإضافة الثوم إلى نظامك الغذائي اليومي قد تساعد على موازنة هذه الدهون .
الحماية من مختلف الإصابات
السموم الطبيعية مثل بيليروبين ، و كذلك النفايات الناتجة عن انهيار الهيم في خلايا الدم الحمراء ، و التي يمكن أن تسبب التهاب الكبد ، كذلكالسموم مثل أسيتامينوفين ، و كذلك مسكنات الآلام التي يمكن أن تسبب تلف الكبد أو الوفاة ،و وفقا لدراسة لعام 2009 ثبت أن تناول الثوم الطازج حسب الأبحاث التي دارت على الفئران قادر على إزالة أوفيردوسيد و الاسيتامينوفين المؤكسدة ، و التي تسبب سمية الكبد ، كما أنالثوم الطازج يحتوي على مستويات عالية من الأحماض الأمينية و البروتينات و المركبات المضادة للأكسدة ، و التي قد تساعد على حماية الكبد من السموم الطبيعية و البيئية .
الجرعة اليومية من الثوم
إضافة الثوم الطازج المقطع إلى وجبات الطعام المطبوخ في نهاية عملية الطهي ، و ذلك للحفاظ على الإنزيمات و العناصر الغذائية التي يحتويها .
اقرأ ايضا
الصور الاولى لـ جراند سنتافي 2016
طريقة عمل حلاوة الجبنة بالفستق على الطريقة اللبنانية
بوتين يضع قاذفات القيامة الروسية متأهبة لمحو اوكرانيا واوروبا
ما هي أخطر الأسلحة الروسية التي فتكت بالجيش الأوكراني؟
مواضيع بحث الصف الثاني الاعدادي
صور و اسعار تويوتا كامري Camry 2013
جامعة ستانفورد من اكبر الجامعات الامريكية
لينكولن كورسير 2020 SUV صغير لاول مرة في الاسواق
ما يسمعه الجنين في رحمك اشياء يجب ان تعرفيها
تفسير قول الله ” كلا بل ران على قلوبهم ما كانوا يكسبون “
X
2023 skuilder.com™.