Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
ما لا تعرفه عن الثالول المعنق .. شاهد بالصور
علاج الكلف والبقع الداكنة بالليمون
فتح البوسنة والهرسك اجمل بلاد البلقان .. القصة الكاملة
طريقة تنظيف الستائر بدون فك
اودي Q2L 2020 الكهربية قريبا في الاسواق
فيراري ابيرتا الوجة الجديد لـ فيراري سبايدر كشف 2017
افضل 10 سيارات فورد في تاريخها
يمكن أن يساعد فاموتيدين في علاج فيروس كورونا
اقرأ ايضا
اضرار الغذاء المتعفن وكيفية التعامل معه
الوقاية الصحية
التاريخ: 14/10/2018
أطعمة يجب تجنب تناولها في الصباح
الوقاية الصحية
التاريخ: 9/9/2018
أضرار مضادات الاكتئاب على الكبد
الوقاية الصحية
التاريخ: 19/7/2018
أنواع الأحذية المضرة للقدم
الوقاية الصحية
التاريخ: 4/7/2018
رجيم فيل آخر صيحات التخسيس
الوقاية الصحية
التاريخ: 9/2/2016
الرجيم الألماني . . رجيم الموالح
الوقاية الصحية
التاريخ: 28/10/2015
الأطعمة المسموحة والممنوعة في حمية ثرايف
الوقاية الصحية
التاريخ: 20/8/2018
طريقة عمل قالب الارز الملون
المنزل
التاريخ: 3/5/2019
أسماء المأكولات باللغة الفرنسية
تعليم
التاريخ: 28/5/2019
نظام غذائي لفصيلة الدم +A
صحة
التاريخ: 01/7/2019
أضرار البن على الأطفال والمراهقين
الوقاية الصحية
اضرار
16/4/2018
مع تعميم المقاهي ومشروبات القهوة المتخصصة ، يشرب المزيد والمزيد من الأطفال والمراهقين القهوة، وخلافاً للاعتقاد الشائع ، لا تقلل القهوة من نمو الطفل كما كان يعتقد في الأصل، ولكن هناك العديد من الآثار الجانبية الأخرى للبن التي ثبت أن لها آثار سلبية على الأطفال والمراهقين.
أضرار البن على الأطفال والمراهقين :
– الإصابة الأرق
:
يحتاج الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 إلى 12 سنة على الأقل إلى 11 ساعة من النوم يوميًا ، ويحتاج المراهقون إلى 9 إلى 10 سنوات، وهذا أمر يمكن تحقيقه، ولكن مع جداول زمنية محمومة وأوقات الاستيقاظ مبكرًا ، قد تكون تحقيق هذا الأمر في بعض الأحيان امراً مستحيلاً. هناك الكثير من الأطفال الذين يستخدمون القهوة لزيادة مستويات الطاقة لديهم خلال النهار ، ولكن هذا يمكن أن يكون مساهما في قلة النوم، فالقهوة هي منبه يحتوي على خمسة أضعاف الكافيين لكل حصة من الصودا، ويمكن أن يدوم الكافيين في الجسم لمدة تصل إلى ثماني ساعات ، مما يساهم في فقدان الشعور بالحاجة إلى النوم ، لذلك من الأفضل للأطفال والمراهقين تجنب القهوة لزيادة مستويات الطاقة.
– إحداث تجاويف في الأسنان :
إن القهوة مشروب حمضي، ويمكن للمشروبات الحمضية أن تسبب ضررًا في الفم عن طريق إضعاف الأسنان، هذا يؤدي إلى التأثير على مينا الأسنان وزيادة التجاويف، والأطفال هم أكثر عرضة للتسوس من البالغين ، حيث يستغرق الأمر سنوات حتى يصبح المينا الجديد أكثر صلابة بعد فقدان الأسنان الغير دائمة والحصول على الأسنان الدائمة، والأطفال الذين يشربون القهوة هم أكثر عرضة من البالغين لحدوث مشاكل بالأسنان ، مثل التجاويف و فقدان المينا.
– فقدان الشهية
:
القهوة من المنبهات ، وتناولها يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الشهية ، ويحتاج الأطفال في مرحلة نموهم إلى نظام غذائي متوازن مليء بالبروتين والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وعندما يشرب الأطفال القهوة ، من المرجح أن يؤدي التأثير المنشط في القهوة إلى انخفاض الشهية وانخفاض التغذية بشكل عام.
– فقدان العظام
:
القهوة هي مدر للبول ، أي أنها تزيد من إنتاج البول، ويسبب التبول المتزايد فقدان الكالسيوم من الجسم ، مما قد يؤدي إلى فقدان العظام، وبالإضافة إلى كون القهوة مدرة للبول ، فهي تحتوي أيضًا على كميات كبيرة من الكافيين الذي يعمل على يتخلل الكالسيوم و يعمل على فقدانه من الجسم، فعند تناول 100 ملغ من الكافيين ، يتم فقدان 6 ملغ من الكالسيوم، وهذا أمر خطير خاصة بالنسبة للأطفال ، فالكالسيوم ضروري لنمو العظام لديهم .
– فرط النشاط
:
يمكن للقهوة أن تخلق مجموعة من المشاكل السلوكية لدى الأطفال، بما في ذلك فرط النشاط ، والأرق وعدم القدرة على التركيز، وذلك لأن الكافيين في القهوة هو منبه يزيد من الطاقة واليقظة، وفي حين أن البالغين قد يستفيدون من هذا التأثير الجانبي ، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا بالأطفال في سن المدرسة الذين يُطلب منهم الانتباه والجلوس أثناء التدريس في المدرسة. يمكن أن تستمر آثار الكافيين لساعات طويلة مما يتسبب في حدوث آثار سلبية للطفل على علاقته مع زملائه وعلى دراسته بشكل كبير .
– زيادة خطر الإصابة بالسمنة :
كشفت الدراسات أن الأطفال في سن الثانية من العمر الذين يشربون القهوة بين وجباتهم قد تتضاعف لديهم خطر الإصابة بالسمنة ثلاث مرات من الأطفال الأخرين الذين يبلغون من العمر ستة أو سبعة أعوام، وذلك لأن جسدهم لا يكون قادراً على معالجة الكافيين بشكل جيد .
اقرأ ايضا
لكل المبتدئين في الزواج تجميع وصفات عمل الجمبري بطريقة تسهل عليكى في المطبخ
قصة الدمشقي الذي لا يخسر أبدا
تهوية المنزل و المحافظة عليه كمنزل صحي
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
اذكار الصباح كاملة
فوائد الصمغ العربي واضراره
الأثار الجانبية الناتجة عن تناول الينسون
مواضيع بحث الصف الثاني الاعدادي
العلاجات الطبيعية لعدوى الخميرة المهبلية
مقارنة بين مرسيدس GLS 2020 و بي ام دبليو X7 2020
X
2023 skuilder.com™.