Toggle navigation
شرح واسئلة
الاقسام
تعليم حكومي
تكنولوجيا معلومات
صحة
اعمال
تقارير
تصميم
برمجة
تسويق
رسم هندسي
هندسة
تعليم عالي
تعليم
امن معلومات
تكنولوجيا
فيديو + صوتيات
مقالات
الرئيسية
ادخل شئ للبحث عنه
مواضيع بحث الصف الخامس الأبتدائي
سعر الخارقة فيراري كاليفورنيا T بنسخة HS موديل 2016 في السعودية
فتح بلاد السند (باكستان) والنهاية المأساوية التى واجهها البطل مُحمد بن القاسم
الحشرة المعجزة حشرة الدروسوفيلا (ذبابة الفاكهة)
حقائق وأسرار لابد أن تعرفها عن النجوم
دواعي استعمال دواء بنسيلامين ” PENICILLAMINE “
مبادئ الإدارة - نظرة عامة
اغلى سيارات فيراري عبر التاريخ
اقرأ ايضا
علاج الانفلونزا بالاعشاب
صحة
التاريخ: 18/5/2020
تأثير دور الانفلونزا الأول على حياة الانسان بعد ذلك
صحة
التاريخ: 18/5/2020
اعراض فيروس كورونا وطرق الوقاية
صحة
التاريخ: 17/4/2020
خرافات ومفاهيم خاطئة عن الأنفلونزا
صحة
التاريخ: 17/4/2020
فوائد الحلبة في علاج حب الشباب
صحة
التاريخ: 08/11/2018
فوائد تناول زيت السمسم على الريق
صحة
التاريخ: 03/5/2018
اعراض فقر الدم أثناء الحمل
صحة
التاريخ: 8/3/2017
مخاطر استخدام الهاتف المحمول أثناء فترة الحمل
الام والطفل
التاريخ: 9/4/2016
علاج ضعف العضلات بالأعشاب
صحة
التاريخ: 23/4/2018
ادعية يقولها الصائم عند الافطار
اسلاميات
التاريخ: 18/5/2018
5 أسباب خفية لتكرار نزلات البرد في غير موسمها
صحة
امراض معدية
18/5/2020
فصل الشتاء ليس فقط الوقت الذي تصاب فيه بالبرد. موسم الرياح الموسمية بارد وقارس ، ويجعلك أكثر عرضة لنزلات البرد. ولكن ، بخلاف ذلك ، هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي تزيد من فرص الإصابة بالبرد في كل مرة تقريبًا.
ما هي نزلة البرد
هي مرض يسببه الفيروس المعروف بفيروس الأنف “رينوفيروس” وهو مسؤول عن 50٪ على الأقل من نزلات البرد . الفيروسات الأخرى التي يمكن أن تسبب أيضًا البرد هي الفيروس المخلوي التنفسي والفيروس التاجي والإنفلونزا ونظير الإنفلونزا.
أسباب خفية وراء كثرة الإصابة بنزلات البرد في غير موسمها
1- عدم غسيل الأيدي
واحد من أهم أسباب تكرار التقاط البرد هو أنك لا تغسل يديك بالماء والصابون ، يجب أن يتم ذلك خلال 20 ثانية للحصول على يدين خاليتين من الجراثم . وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن غسل اليدين ضروري قبل وبعد العناية بمريض ، بعد استخدام المرحاض ، قبل وبعد علاج القطع أو الجرح ، قبل تناول الطعام وبعده ، قبل تحضير الطعام وبعده ، بعد العطس وتنظيف أنفك ، بعد لمس فضلات الحيوانات وبعد لمس القمامة.
2- كثرة لمس الوجه
هذا سبب آخر لأنك تمرض في كثير من الأحيان. تتلوث يديك دائمًا بالبكتيريا لأنك تمس الأشياء طوال اليوم. ومن دون علمك ، أنت تمس وجهك ، وهذا يزيد من خطر الإصابة بالمرض. لأن الفيروسات الباردة تدخل جسمك من خلال عينيك وفمك وأنفك. لذا ، ابق يديك بعيدتين عن وجهك.
3- عدم شرب الماء الكافي
الجفاف يضعف جهاز المناعة مما يجعلك أكثر عرضة لأمراض البرد وغيرها. شرب كميات كافية من الماء يساعد في طرد الجراثيم من الجسم وبالتالي مساعدة جهاز المناعة في درء البرد.
4- كثرة السفر
قد يؤدي تكرار السفر لظروف العمل إلى كثرة التعرض للبرد ، بسبب قلة جودة الهواء أو عدم تكرار غسيل الأيدي المعتاد ، وإذا كانت لديك وظيفة من الساعة 9-5 في مكتبك ، فهناك فرص في الحصول على البرد بسهولة ، فقد يصاب احد زملاؤك بالزكام ، ويمكن أن يعطس باستمرار وينشر الجراثيم في الهواء المحيط ، مما يجعل الآخرين مرضى أيضا .
5- تخطي التمرين
سبب آخر للحصول على البرد هو أنك لا تمارس الرياضة في كثير من الأحيان. التمارين المعتدلة يمكن أن تعزز مناعتك. في دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب ، وجد الباحثون أن التمارين الرياضية ستزيد من مستويات الجلوبيولين المناعي (A (IgA اللعابية. وهو عبارة عن جسم مضاد موجود في المخاط وهو أمر حاسم للتشغيل السليم لجهاز المناعة.
متى يجب الإتصال بالطبيب عند الإصابة بنزلة برد
من أكثر العلامات الشائعة في نزلات البرد الشعور بحكة والتهاب في الحلق ، العطس ، الرشح ، التصريف المخاطي والعيون المائية ، الحمى الشديدة وآلام العضلات . عادة ما تستمر نزلات البرد المعتادة حوالي 7 إلى 10 أيام ، ولكن إذا كانت أي من الأعراض لديك مستمرة ، فقد تحتاج إلى مراجعة طبيبك. إذا كان لديك درجة حرارة جسم عالية تصل إلى 102 درجة فهرنهايت ولا تنخفض ، فإنها تصبح مصدرا للقلق.
هذه هي الأشياء التالية التي يجب وضعها في الاعتبار
– إذا كنت تعاني من نزلات برد عادية وكنت تعاني من ضيق في التنفس واحتقان في الصدر ، يجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور . – يمكن أن يكون من الصعب عليك ابتلاع الطعام وهو أمر طبيعي عند الإصابة بالتهاب الحلق أثناء نزلات البرد. ولكن إذا كان الحلق يسبب ألمًا شديدًا أثناء البلع ، فقد يكون ذلك علامة على وجود عدوى أو إصابة. – إذا كان السعال أبديًا وشديدًا ، فقد يكون ذلك علامة على السعال الديكي . – يجمد البرد الشائع أنفك مع المخاط ويمكن أن يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى الإصابة بالجيوب الأنفية. هذا هو الوقت المناسب لزيارة الطبيب على الفور.
اقرأ ايضا
ما لا تعرفه عن الثالول المعنق .. شاهد بالصور
الفرق بين التداول اليومي والتداول المتأرجح في سوق الفوركس
الاسطورة الفخمة يوكن دينالي 2013
مرسيدس GLC 2020 هي اسرع سيارة دفع رباعي
معلومات عن مدونة ” تمبلر Tumblr ” وطرق استخدامها
ترتيب علامات بلوغ البنت يجب ان تعرفيها
تضرب بلا سبب .. و تطير بلا جناح .. و تسبب الفرح و الغضب .. فما هي ؟
فيروس يهز الاقتصاد الصيني مما يفرض إعادة التفكير في كل شيء تقريبًا
طرق استخدام زيت جنين القمح للشعر
اسماء ألعاب مثل Roblox
X
2023 skuilder.com™.